不要熬夜 500字中考作文

　　最近听说一个新闻，有一个学生因为通宵熬夜玩游戏导致身体生了重病。在当今社会，越来越多的人都生活在一种快节奏的生活状态之中，不管是学生还是出了社会的人。因此熬夜成为了人们经常说的一个话题之一，我在这里建议大家千万不要熬夜，因为熬夜真的坏处太多了。

　　我记得我初一的时候，有一次就跟同学们一起熬夜，因为那时候第二天就要放学回家了，因此我们在宿舍里面格外的兴奋。同学们几乎都不睡觉，在宿舍里面聊天，现在想想真的是太不应该了，因为第二天回家的时候，觉得自己昏昏沉沉的，我回到家便倒头就睡，感觉自己好像工作了几十个小时一样，同时因为自己熬夜和别人聊天，导致一些想睡觉的同学受到了吵闹。因此熬夜真的是对自己不好，也对其他人不好，同时我也发现周围有一点同学特别喜欢熬夜，特别是放学回家之后。如今正是暑假时期，许多同学在家里面玩手机，玩电脑，玩到凌晨一两点钟，有些同学甚至通宵打游戏，这对他们的身体伤害是非常大的。熬夜不仅对我们的眼睛有极大的伤害，而且对我们的内环境稳态失调也是有一定的影响。同时熬夜过程我们就会做椅子，长时间的坐椅子对我们的颈椎和对我们的脖子都是有一定的伤害的。熬夜最重要的伤害就是会损害自己的大脑，有些同学老是说自己注意力不集中，大概原因就是因为长期熬夜造成的。我们也经常可以看到新闻上报道一些有关于熬夜人员的事情。因此不管是工作有多忙或者学业的压力有多大，我们都要学会调整好自己的睡眠，在不必要的情况下，尽量不要熬夜。

　　因此不管怎么样，我们都要了解熬夜的危害，只有我们清晰地认识到熬夜的危害之后，我们才会更好的保护自己的身体健康。

论读书的重要性

　　从小到大，我们都会被要求读各种各样的书，那么读书有多重要呢？“书籍是人类进步的阶梯。”这个名言早就耳熟能详了。

　　读书，可以扩大我们的知识面。想想小时候读的《十万个为什么》，星星为什么会眨眼？为什么仙人掌满身都是刺？为什么太阳从东边升起，西边落下？这些东西都是从书中只晓得。所以，勤读书，可以让我们拓宽视野，成为一个有知识的人。

　　读书可以提高我们做人的修养，涵养品格。我们从书中读到了许许多多的名人故事，懂得了许多做人的道理，比如要助人为乐，要诚信做人，要见义勇为，这些都是我们从书中学到的。

　　读书，还可以让我们内心不再空虚。一个人不读书的时候，内心总是无所事事，烦恼很多，但是读了书之后，心里有了自己的想法，就不再空虚，而是变得丰盈。

　　这就是读书的重要性，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟！