我们要学会保护好我们的眼睛 500字中考作文

　　眼睛作为我们身体中最重要的器官之一，因为有了眼睛，我们才能看到各种各样缤纷多彩的事物，因为有了眼睛，我们才能感受人间的真善美，因此保护好自己的眼睛非常重要，

　　最近我们国家青少年眼睛近视率的比例越来越高了，甚至现在在小学时期，我也发现周围有不少的学生都开始近视了。甚至有了度数超过了五六百度，这是多么令人惊讶的信息啊！因此保护好自己的眼睛首先需要我们从各个方面做起，随着信息时代的发展，学生开始越来越依赖于玩电子游戏。依赖于电子产品。因为电子产品放出的光对我们眼睛有一定的影响，同时学生又一位经常摸黑玩游戏，甚至熬夜玩游戏，这些对我们视力都是有一定影响的。同时我们这种学生也经常喜欢挑食，不喜欢吃一些胡萝卜青菜等对眼睛有意义的蔬菜，而是经常出去吃什么油炸的食品。同时现在有一些学生因为近视了，没有及时的跟自己的爸爸妈妈讲，导致了近视度数加深的越来越快，至有了一些学生，因为为了维护自己所谓的外表，不愿意戴眼镜。只是象征性的带一带，这样也会导致眼睛度数加深，因此在多方面因素的影响下，现在学生们眼睛度数开始不断的攀升，我最近也发现我们学校周围的一些眼镜店生意开始越来越红火。其实后面反映的现实却令人悲哀。

　　因此总的来说，一是需要我们少玩一点电子游戏，少玩一点电子产品，二是我们需要吃一些对我们眼睛有意义的食品，如果家里经济条件允许，我们也可以去买一点鱼肝油来吃。对我们眼睛保护也是有很大的帮助的，三是是因为我们有些同学没有及时的去配眼镜，及时的戴眼镜，导致眼睛度数加深。四呢，是我们要在光亮环境下写作业，而不应该在黑暗的环境下写作业。

学会调节心中的负面情绪

　　人有七情六欲，亦有喜怒哀乐，这些都是正常现象，和生活的常态。

　　尽管我们也经常告诉自己说一定要开心一定要快乐，一定要做个乐观而积极向上的人。

　　可是生活中有太多的事情，人生道路上有太多的坎坎坷坷，让我们为之烦恼为之忧愁。哪怕是在平淡的生活中，面对这样或者那样的一些诱惑，也能够让我们的心情为止而改变。

　　有太多的商家如今学会了在平淡的生活中找寻一些促销商品的噱头，比如5月20日的520，在比如即将过去的秋天的第一杯奶茶。

　　大家都心知肚明，商家为了促销商品而想出的一些噱头，但是看到别人有而自己没有的时候，心中忍不住会失落，忍不住会伤心难过。

　　这个时候我们就必须学会调节心中的负面情绪。

　　其实在平淡的生活中，有一种小小的仪式感固然很好，但是很多事情并不能够强求。

　　就像那些心灵鸡汤里说的那样，别人送上的礼物才会有满心的欢喜，如果自己伸手要的话，只会有满腹的心酸和委屈吧。

　　但是生活的重点还是在日常的柴米油盐中，毕竟所谓的节日和仪式感也只是生活中的小小点缀。

　　如果说因为没有得到节日的仪式感，没有收到红包或者礼物就长时间的让自己的心情不开心，那么这样子也是得不偿失的。

　　面对一些既定发生的事情，我们能够做的并不是自怨自艾无限的放大自己心中的负面情绪。

　　而是学会及时调整心中的负面情绪，让心中的这些不好的情绪通过合理的发泄口发泄出去，然后扬起脸上灿烂的笑容，轻装上阵。

　　别告诉身边那些没有在意自己的人，自己就是生活的主人，有何需要他人的礼物或者红包来点缀。

　　学会调节心中的负面情绪，对于我们日常的生活来说真的是至关重要。