暑假那档子事 写事作文500字 500字四年级作文
真不错!又是一个美好、快乐而且漫长的暑假。放假前美滋滋地想着暑假有两个月的时间可以轻轻松松舒舒服服。
嗯?暑假你想痛痛快快只玩不学习?门都没有!老爸老妈一脸严肃。
先干什么呢?那当然是先学习了啦!
于是，放假的前10天，我上午写作业赶进度，有时还会偷偷地吃个零食。到了下午，我会学习一下关于物理方面知识，其实就是巩固一下原来的旧知识，然后再刷一下题，正所谓“温故而知新"，最后预习一下下学期的知识，就简简单单地过了一个下午。到了晚上，我就会放松一下，比如看看电视······
一眨眼十天过去了，这十天我不过是把在学校学校换成了在家里写作业。
熬过了这十天，家里安排了一个暑假新规划。
接下来这十天，我上午就开始背诵一下语文古诗，下午搞一下英语题文，到了晚上就再写个作业……哎呀~又是一个充实“美好"的十天。
过完这20天，我以为我可以出去玩了。我知道虽然暑假还有长长的一个月，其实一晃就过去了。
等着我的是一个长达一十五天的体育锻炼，又即使烈日炎炎，能和同学在一起聚一聚，还有我们亲爰的班主任和我们一起搞活动，我心里波涛汹涌。
如果等到体育锻炼结束，就只有几天开学了，没有去看长白山皑皑的白雪，也没有在阳光沙滩下看蔚蓝的大海;更没有去草原感受天苍苍野茫茫……暑假的休闲时光仿佛还没有开始，我就要开启我艰苦奋斗的求学生活了。
想到这里，我沉默了：二个月的假期，真正属于我的休息时间仅仅可怜的几天，煎熬呀!
读《情绪饱和时代，告别“摆烂”人生》有感 记叙文550字
文章讲述的是2021年网络用语“emo、摆烂”等词语背后反映的人们对负面情绪的处理方法以及此现象长久持续的影响。文中提到，“保持积极”的巨大压力，反而会使人变得忧郁。适当的消极情绪是可以有的，但如果不及时调整心态，对自身危害也是非常大的。
读了这篇文章，我得到的最大启示就是：负面情绪也可能改变糟糕现实。
那么，该如何让负面情绪为自己赋能呢?
首先，对自己说：“情况就是这个样子。”这句话的目的是为了让你正视现实，接受这个负面情绪。很多人之所以陷在负面情绪里出不来，整天emo却无丝毫改变，主要就是因为没有接受这种负面情绪。一直在抵抗，却又一直没有找到突破口，就只能深陷负面情绪“无法自拔”。所以，在遇到糟糕情况的时候，别慌，先接受，说一句“情况就是这个样子”，拒绝抵抗。
然后，对自己说：“你也不容易。”这句话的目的是安慰自己受伤的心灵。“能弄成这样你也不容易”，用这种带有调侃意味的话语和自己的坏情绪相处，使自己从恐慌和不安中缓解过来，成为情绪的主人。
在你冷静之后，理性分析，更进一步地反思造成这种情绪的那些外部因素。做到这样，负面情绪就有了能够改变糟糕现实的可能性。在此意义上，或许便正如批评家霍米?巴巴所说，忧郁不是一种被动姿态，而是一种反抗的形式。
有研究表明，那些最终认为自己是快乐的人，一般都是那些能坦然接受自己的情绪的人。对于他们来说，痛苦有时候可以转化为某种愉悦感。所以我们不必热衷于融入网络上那些热梗，而应调动自己的理性资源来消化负面情绪。这样，才是改变现实的最佳途径。
