一个人的素养 800字高考作文

　　记得刚认识舍友不久，就发现了彼此有很多相似的生活习惯，但同时也有很大的差距。

　　就拿起床叠被子的事来说吧。

　　其实在住校以前，我在家也没有叠被的习惯，真的很随性，想叠就叠，不叠就不叠。

　　可是到了宿舍，这就是一个必须做的事情了。

　　不仅仅因为床小，你不把被子折叠起来会占位置，同时也会影响宿舍的整体美观。而且这其实对自己是很好的一个习惯。

　　舍友总好像是忘了这回事，听说她到朋友家去做客，借宿人家那，也没有叠被，这就有点不礼貌了。

　　还有一个细节是吃完饭收拾碗筷的习惯。

　　平时我们如果有在宿舍吃点心之类 的，都会很认真地把桌椅都收好，桌面都擦干净，她就只是做一些很表面的，其它就交给别人，并且觉得理所当然。

　　其实我觉得就是这样的生活细节，很能体现一个人的素养，这不仅是为了他人考虑，更是代表一个是否会受欢迎，同时被欣赏与否。

　　有时候不需要有什么大的作为，而是把生活中我们自己能做的小事都做好，就很能体现素养了。

一叶障目

　　估计很多人都听过“一目障目”这个词，既明白它字面上的意思，也大致了解其寓意。

　　就是用一片叶子遮住了眼睛，只看到了眼前的一小片叶的天地，提示我们思维被局限。

　　不过我今天了解到一个心理学上对于消极情绪的练习，突然觉得就是和这个词是一样的道理。

　　这个练习就是把我们的双手当成我们的一个思维想法。

　　然后，把双手渐渐地移向双眼，感受着自己视角的变化，直到双手捂住了眼睛。

　　这个时候，不急着拿着双手，而是用心感受自己的心情，想法，想着，如果一整天都在这样的状态中度过是什么样的一种感受；

　　再接着慢慢地移开自己的双手，眼睛重新看到了光，看到周边不同的景物，又是什么样的一种感觉。

　　这个练习看起来是不是很简单，你也可以直接尝试，也许就能在行动中明白一个道理。

　　把这双手当作我们的情绪想法思维，就是当我们有一个消极的思维时，并且一直盯着它，那就会蒙蔽了我们的整体认知，只盯着那眼前的黑暗中，变得局促紧张，视野也变窄了。

　　事实上，当我们把这个想法移开的时候，世界就豁然开朗了起来，而那个想法其实还是在的，只是我们没有让它去发挥作用而已。

　　当我们把自己陷入了消极的想法当中时，就是在做“一叶障目”的事。