阅读与思考 800字高考作文

　　几乎每一个人都会有陷入消极状态的时候，这个时候每个人应对的方式不同，能力不同，也就会不同的效果。

　　我在阅读中学到几个方法，分享给有需要的小伙伴们。

　　首先，我们要肯定有消极状态是一种很正常的心理情况，每个人都会有，只是不同的时期，不同的境遇下产生的而已。

　　所以不要对自己进行否定，而是选择正确地看待。

　　其二，要学会跳出消极圈，把它当成一个背景墙，然后用积极乐观的态度来提高对自己的自我满意度，消除心中的自卑情结。

　　这个是有具体的操作方法的。就是在平时的工作学习过程，记录下自己的每一个小进步，哪怕很微小，也是对自己的认可。

　　当别人赞美你的时候，很认真地感谢，并接受这一份肯定，而不是觉得自己不配得。

　　平时要开始留意自己身上的优点，长处，给予自己认可。

　　和亲戚朋友一起聊天谈论的时候，也多讲讲让自己觉得很开心愉悦的事。

　　这样是会在无形中把自己的情绪变得开朗起来的。

　　第三，就是要培养自己的核心竞争力，为自己做正确的定位，明折自己想做什么，能做什么，并且努力起来。

　　一个人一旦知道自己想要什么，并且能很笃定地为之奋斗与努力，那他的状态自然就能从这样忙碌而充实的生活中找到意义，并且变得积极起来。

一个人的素养

　　记得刚认识舍友不久，就发现了彼此有很多相似的生活习惯，但同时也有很大的差距。

　　就拿起床叠被子的事来说吧。

　　其实在住校以前，我在家也没有叠被的习惯，真的很随性，想叠就叠，不叠就不叠。

　　可是到了宿舍，这就是一个必须做的事情了。

　　不仅仅因为床小，你不把被子折叠起来会占位置，同时也会影响宿舍的整体美观。而且这其实对自己是很好的一个习惯。

　　舍友总好像是忘了这回事，听说她到朋友家去做客，借宿人家那，也没有叠被，这就有点不礼貌了。

　　还有一个细节是吃完饭收拾碗筷的习惯。

　　平时我们如果有在宿舍吃点心之类 的，都会很认真地把桌椅都收好，桌面都擦干净，她就只是做一些很表面的，其它就交给别人，并且觉得理所当然。

　　其实我觉得就是这样的生活细节，很能体现一个人的素养，这不仅是为了他人考虑，更是代表一个是否会受欢迎，同时被欣赏与否。

　　有时候不需要有什么大的作为，而是把生活中我们自己能做的小事都做好，就很能体现素养了。