一叶障目 800字高考作文

　　估计很多人都听过“一目障目”这个词，既明白它字面上的意思，也大致了解其寓意。

　　就是用一片叶子遮住了眼睛，只看到了眼前的一小片叶的天地，提示我们思维被局限。

　　不过我今天了解到一个心理学上对于消极情绪的练习，突然觉得就是和这个词是一样的道理。

　　这个练习就是把我们的双手当成我们的一个思维想法。

　　然后，把双手渐渐地移向双眼，感受着自己视角的变化，直到双手捂住了眼睛。

　　这个时候，不急着拿着双手，而是用心感受自己的心情，想法，想着，如果一整天都在这样的状态中度过是什么样的一种感受；

　　再接着慢慢地移开自己的双手，眼睛重新看到了光，看到周边不同的景物，又是什么样的一种感觉。

　　这个练习看起来是不是很简单，你也可以直接尝试，也许就能在行动中明白一个道理。

　　把这双手当作我们的情绪想法思维，就是当我们有一个消极的思维时，并且一直盯着它，那就会蒙蔽了我们的整体认知，只盯着那眼前的黑暗中，变得局促紧张，视野也变窄了。

　　事实上，当我们把这个想法移开的时候，世界就豁然开朗了起来，而那个想法其实还是在的，只是我们没有让它去发挥作用而已。

　　当我们把自己陷入了消极的想法当中时，就是在做“一叶障目”的事。

不必勉强

　　在和朋友聊天的时候，问到了朋友的写作情况，朋友说最近这一段时间没有再写，处于一种比较颓废的状态，我想了想尽管是知道朋友处在什么样的状态，也希望她能够尽早重新投入到写作当中，似乎也找不出太合适的切入点来鼓励，或许我本来就不是一个会擅长鼓励他人的存在。

　　我的性格本来就是如此，偏向于一种低能量的状态，喜欢自行，但有时候又存在动力不足的问题。甚至听了那些热血的言语，只会觉得莫名的隔膜和空虚，总觉得那样的人好像和我生活在不同的世界里。我生活的步调安宁、静远、恬淡。从来都是一个偏向于不容易受外界影响，对于一切平和淡定处之的人。

　　也曾经历过挑战繁多波澜迭起的旅途，可是，我一直喜欢那种宠辱不惊的生活，天上的云卷云舒，纵使是眼中美妙的风景，却不可以左右自己的内心。

　　所以我最后想跟朋友表达的是不要勉强自己，如果必须强迫自己做某些事情，那么做事情的乐趣也在这个过程中被消磨掉了。

　　在忙碌的生活里时间过得那么快，可能一转眼就忘了主题是什么，因为总有很多会耗费到自己时间的存在，那些并不是生命意义上多么重要的事情，但又是生活中完全不能缺失的。

　　面对短时间不想继续奋斗的状态，理想的做法还是不要勉强自己，不要强加过大的压力，以免不堪重负。