《自控力》读后感800字 初一作文

一本好书就象一盏明灯照亮我们前进的道路，给我们诸多启示。今天我来介绍一本书——《自控力》

你是否在生活中无法合理的安排时间?你是否在生活中拥有“拖延症”?你是否在生活中无法控制自己的情绪?在我还没有接触这本书的时候，我一直以为这是一本普普通通的书而已，而在读完后，我觉得这本书不同寻常的。

这把书一共由8个部分组成:靠自控治愈拖延症、管理那些无效社交、管理那些无效努力、目标+高效执行，能终止纠结、“完美”是一种美丽的陷阱、做情绪的主人，而非奴隶、你一定不喜欢被嫉妒控制的样子、你要拥有超强的自控力。

自控力不强的人，会用太多的借口安慰自己，如果心被安慰了，自控力也随之瓦解了。所以我们需要自控力，我们简直太需要它了。而自控力并不是天生的，它需要我们经过刻意的训练才能得到。《自控力》这本书可以帮助我们避开失控的怪圈，让生活变得可控起来。

《自控力》一书讲述了什么是自控力，通过实际的案例解释了人为什么会缺乏自控力。本书以通俗易懂的语言为不同类型的自控力缺乏症进行具体地分析。

我自己一直认为自己的自控能力是不错的，因为我能在所有要紧时刻到来之前全心全意的为目标而奋斗。可我也为我的自控力而不满，我时常会因为压力过大而放弃，因为压力过小而荒废，很难找到一个平衡点让自己的人生不会无味。读《自控力》让我从多个层次认识了我自己，从专业的角度来看待我的懒惰，看待我那幼稚的烦恼。我相信心理学，也相信我们的社会问题都会从一种理论的角度去解释，《自控力》让我从一个爱好者的角度体验了一把掌控自己人生的快乐。

而现在，我认为在我今后的日子里我的自控力会大幅提升。这会让我无论是在生活还是在学习方面都变得可控起来。

我不去关心你是否能很好的安排自己的生活，我只知道每个人的心里都需要雨水的滋润，而这些东西除了部分来源于生活，绝大多数都藏在书中，多读书，读好书，让自己的心灵浸漫在书籍的温泉中，让自己变得温柔，变得真诚，变得强大。掌控自己，过怎么样的生活，就做怎样的自己。

读后感自控力

真相 初中记叙文1600字

那天我很愧疚，因为我感觉我很对不起一个人。

就是一次上英语课，我们班有个男同学，他昨天被班主任罚明天一整天，站在后面听课，不能拿板凳。

然后呢我的同桌，一个女同学之前和他是小学六年级同学，英语老师这节课也没叫我们干什么，就是让我们背书，背单词，她是这样说的：“这节课嘛，我要批改卷子，你们就背背书，读读单词吧，明天早读，我要来听写，错一个抄五十遍，开始吧！”

然后我的同桌呢，就趁给她后桌背书的时候，趁机挑衅了那个男同学，就是做了一个动作，然后那个男同学有些生气，但是没有特别的暴躁，他只是假借背书，然后趁机路过我同桌那边，然后轻轻拍了她一下，他还跟她讲了一句：“你小心点，别老挑衅我。”然后就继续回去站着了。

可我同桌呢，就是死不悔改，她又继续挑衅他了，又做那个手势，而且动作更大了，那个男同学就特别特别的生气，气势汹汹的又假家去背书的名义，然后他真的去背书了，他背完之后又路过我同桌那里，然后用手重重的扇了她，然后我同桌啪的一下就哭了，就那个男同学刚站回去，我同桌就开始泣不成声的哭。

然后我的后桌，还有我的前桌，我们这一整组人基本上都知道我同桌被那个男同学打哭了，都认为都是那个男同学的错一下子就开始争吵起来，要不要告老师，我在旁边就一直安慰她，跟她轻声说道：“别哭了，别哭了，我一会儿告诉老师，就别哭了吧？”说着还一直用纸巾，帮她擦眼泪。

一下子就引来了我们的英语老师，英语老师问过我同桌之后又去问那个男同学，然后男同学跟他说了事实，然后英语老师就又问了问我同桌：“那个男同学为什么打你？是不是你跟他说了什么？”我同桌哭的泣不成声，一句话也没有说，因为我知道她如果承认了，肯定对她不利，英语老师见她没有回答，就对我说道：“你下课告诉你们班主任。”我点了点头，老师就走了。

下课我和我的后桌一块去找到班主任，告诉我老师，然后等到上班主任的课时，老师二话不说，先惩罚了那个男同学说：“你挺能耐呀，都在后面站着听课了，还不能学乖一点，居然都还能扇别人耳光了。”然后班主任就重重的扇了他三个耳光，我在后面听着那个声音好响，然后那个男同学手背着，然后脸上一脸委屈，虽然她脸别过去了，但是我还是能看的出来，他想说出来，但是班主任完全不给人家解释的机会。

然后班主任下课把他和我同桌叫去了办公室，听我同桌说，班主任没有再罚他打他了，只是把他骂了一顿，但也听他把事情原委讲了一遍，然后我同桌就在说，她一直在那哭，老师，也没对她说什么，其实我觉得实际上班主任这样做的不是很公平，老师之前说过了，谁挑衅了自己，可以等他来处罚，如果先处罚了，他照样也要打啊，被挑衅的那个人，老师也说过挑衅的那个人也是要受到惩罚的。可是现在挑衅的那个人却一点惩罚都没有受到，这样挺替那个男同学，感到冤枉的。

然后第二天我跟那男同学写了封道歉信，信里内容是这样的：那个对不起，就是昨天我同桌挑衅你那个事情，其实我事实都知道，可是我没有跟老师讲，我以为老师会问的，所以我觉得我挺对不起你的，心里那个蛮愧疚的，其实老师之前说过的，如果谁挑衅自己或者骂自己或者打自己，可以等他来处理的，如果自己先处理了事，也要受惩罚的，你想想到底是老师打的重，还是你打的重呗？你看看你打我同桌也没用多少力，她就哭了，老师打你三个耳光，我隔着屏幕都觉得挺疼的，所以下次别这么冲动了，事情要分轻重，可以先忍一下，先退一步，又不是不报仇了，“君子报仇十年不晚”，“不是不报，是时候未到”我劝诫了他一番。

他下午给我写回信：其实实际上，我没有很在意这件事情，只是当时感觉很委屈，但你的信给了我安慰，但我也想到打人是不对的，我想，在这里对你的同桌道个歉，对不起。我也听信了你的劝诫，我下次再遇到这种事情，不会这么冲动了，谢谢你。

我写这封道歉信的原因，是因为昨天我和他都是去吃特餐的，我看他连晚饭都没有来吃，也可能是被老师伤透心了，而且感觉这件事情也挺怪我，怪我没有说出真相，现在得到他的原谅了，我也觉得心里好受了些。

我现在就劝诫一下你们，如果你们知道真相，或者，知道事情到底是怎么发生的，请你们一定要说出来，因为被冤枉的滋味儿，没有被冤枉过，是真的体会不到，有时候你可能会因此内疚一辈子，说出来比没有说出来要好的多，哪怕你错了，但至少不会让一个人白受冤屈，就跟原本是你的错，但人家却误以为是别人的错，就跟你杀了人，人家觉得是别人杀的，别人说什么他们都不信，然后那个人就被抓去坐牢了，谁会愿意去？所以，不要逃避现实，没有任何意义。