跑步改变我 400字小升初作文

　　

　　我是一个不太爱运动的男孩，以前体育课上的两圈热身跑就会跑得我气喘吁吁。

　　有一节羽毛球课，碰巧在外面上，一个同学拉着我要去跑步，我一开始拒绝了，但他不停地邀请我，我最终还是同意了。

　　一开始，我们只跑了两圈，但我跑得很艰难。冲刺的时候，我似乎感到喉咙里有许多“血”积着，双腿异常酸痛。

　　简单地休息过后，我们开始跑第二次。这次跑了三圈，但我的感觉甚至比跑两圈要好很多，虽然喉咙里仍有血的咸味，但是腿却丝毫不酸。

　　后来，我们两圈、三圈地跑到了十圈。我越跑越快活，越跑越舒服，要不是陪我跑的同学想保存点体力上他的下一节篮球课，我再跑五圈也不够。

　　后来，我上体育课，刚好那节课跑长跑，五圈。我又和那位带我的同学一起跑，跑起来似乎一点儿也不累，一点儿也不沉重。

　　以后的每一节体育课，我都轻轻松松地跑完两百米热身跑。虽然真正跑四百米时我跑不过班级的很多人，但至少每一次跑步时候都不会特别累。

　　由于我的耐力逐渐提升，我也渐渐地爱上了运动。体测时，我的跑步成绩不再如以前一般难看，连其他的跳绳、肺活量也得到了提升，跳绳从一分钟142个到一分钟158个，肺活量从2300到2800以上......那次的运动给我带来了太多的改变。

　　（编辑：丹丹）

小刺猬烫发

　　过节了，小刺猬看见许多朋友都烫发，心里很羡慕。于是，也来到河马理发店，跟它说：“我要烫发。”河马爽快的答应了。

　　烫完后，小刺猬照着镜子左看看，右看看，镜子里的自己既美丽又优雅，像个好贵的公主，它觉得自己实在是美翻了。付完钱，它开心地冲出理发店，路上的动物们看到了，都自言自语地说：“这只小刺猬好奇怪。”

　　小刺猬的朋友小兔子看见了，急忙跑过来说：“你怎么把刺烫卷了，而且柔软的像羽毛一样。如果狼和狐狸看见了，会把你吃掉的。快烫回来，否则你会后悔的。”

　　小刺猬听了，满不在乎的说：“我不出门，不就行了。”

　　小兔子看到它远去的背影，无奈的摇了摇头。中午，小刺猬很饿，肚子咕咕地唱起了空城计。小刺猬跑到果树底下，滚了滚，软软的刺一个果子没扎到。这时，狐狸看见了小刺猬，像火箭一样冲过来，小刺猬害怕的缩成一个球。狐狸看它的样子，嘿嘿嘿的笑起来，然后拎起刺猬，放进嘴里，嗷的一口吃掉了。

　　朋友外貌不重要，心灵美才是真美。同时，也不要因为爱美而丢了自己的性命。