学会调节心中的负面情绪 800字高考作文

　　人有七情六欲，亦有喜怒哀乐，这些都是正常现象，和生活的常态。

　　尽管我们也经常告诉自己说一定要开心一定要快乐，一定要做个乐观而积极向上的人。

　　可是生活中有太多的事情，人生道路上有太多的坎坎坷坷，让我们为之烦恼为之忧愁。哪怕是在平淡的生活中，面对这样或者那样的一些诱惑，也能够让我们的心情为止而改变。

　　有太多的商家如今学会了在平淡的生活中找寻一些促销商品的噱头，比如5月20日的520，在比如即将过去的秋天的第一杯奶茶。

　　大家都心知肚明，商家为了促销商品而想出的一些噱头，但是看到别人有而自己没有的时候，心中忍不住会失落，忍不住会伤心难过。

　　这个时候我们就必须学会调节心中的负面情绪。

　　其实在平淡的生活中，有一种小小的仪式感固然很好，但是很多事情并不能够强求。

　　就像那些心灵鸡汤里说的那样，别人送上的礼物才会有满心的欢喜，如果自己伸手要的话，只会有满腹的心酸和委屈吧。

　　但是生活的重点还是在日常的柴米油盐中，毕竟所谓的节日和仪式感也只是生活中的小小点缀。

　　如果说因为没有得到节日的仪式感，没有收到红包或者礼物就长时间的让自己的心情不开心，那么这样子也是得不偿失的。

　　面对一些既定发生的事情，我们能够做的并不是自怨自艾无限的放大自己心中的负面情绪。

　　而是学会及时调整心中的负面情绪，让心中的这些不好的情绪通过合理的发泄口发泄出去，然后扬起脸上灿烂的笑容，轻装上阵。

　　别告诉身边那些没有在意自己的人，自己就是生活的主人，有何需要他人的礼物或者红包来点缀。

　　学会调节心中的负面情绪，对于我们日常的生活来说真的是至关重要。

小随感

　　我看到鞋柜里有一些鞋子脏了，于是就清洗一下。

　　过去都是送到专门的擦鞋店里面去清洗。但是现在因为没有擦鞋店了，就只能自己洗了，记得过去还是有点的，也不知道是在什么时候，可能是疫情的时候，导致了这些擦鞋店的倒闭，于是就只好自己清洗了。

　　在自己擦洗鞋子的过程中发现有些鞋子自己一开始没有注意，如今发现已经是有些旧了，局部有一些破损，其实磨损都是发生在这种五行之间的，过去认为崭新的时候好像能防护持续下去一样。随着时间的推移，鞋子也慢慢变得不服从前，而人就更是如此。

　　那些在我们的生命中一点一点不知不觉的苍老，就侵蚀着日子。

　　白鞋子更是一种神奇的存在，即使长时间不去穿也会一点一点褪去，那曾经的白色。

　　是在空气当中缓慢发生的化学变化那些具有漂白成分的物质会随着与空气的接触逐渐被氧化，而在这个过程中就慢慢褪掉白色而带上了微微的黄色，因为本来橡胶蕉的颜色就是微黄的。

　　时光是多么可怕的东西呢，即使你把某件事情爱如珍宝，可是随着事过境前甚至你都留不住什么。一边擦着鞋子，我一边就想到了这些零零散散的事情，于是赶快记录下上面那些自己的感受。