改掉坏习惯 800字高考作文

　　这两天很认真地在完成作业，有很明显地充实的感觉，与此同时，我也发现了自己的一个坏习惯。

　　那就是每当花了点时间或者费了点劲力在做事或者做了点小成绩出来之后，就想着一定要好好地犒劳一下自己。

　　于是，做了一小时的作业，或者阅读完一小时的书，我就会让自己玩会游戏，或者刷一会视频。

　　原本，像这样适当的放松是可行的，是会达到提高学习效率的效果的。

　　然而，往往游戏玩了一局又一局，休息时间到了，还舍不得关掉，刷视频更是，最开始可能只是想着看个十来分钟，结果愣是花了一个多小时。

　　终于放开手机的时候，有点舍不得，又有点自责，觉得自己真的浪费了不少的时间。

　　其实，在学习之余适当地劳逸之余是可行的，问题就在于我选择放松的方法是不对的。

　　做作业，看书，本身就是久坐，用眼比较久，在休息的时间应该是要起身多做一些运动，打打乒乓球，或者和朋友聊聊天，或者整理一下书桌，甚至是拉伸，以及最为简单的远眺，都是更为优质的做法。

　　不仅如此，还要为此设定了一下时间，例如五分钟，十分钟，这样也不会过于放松，再次投入到学习时就会需要更多的重新专注的时间。

　　改掉坏习惯并不容易，但是我已经发现了可以替代它的好习惯。现在要做的就是一步步地去慢慢改正。

复盘的好处

　　早上七点多的时候，有同学给我们发了一篇文章。点开一看，竟然是她的上个月的复盘。

　　本着礼貌的态度，我也点开看了一下，没想到这一看就有点帮我给惊讶到了。

　　因为她的这一份复盘真的做的特别详细，不是平时我们简单地写写总结，而是从各个角度认真地分析，有数据，有想法，有总结更有反思。

　　不得不说，一大早看到这样励志的文章，还是有被激励到的。

　　想想现在正是月初，也有想做月份总结的想法，但一直没有去做，往往就是拖着拖着就给忘了。

　　她的这一篇复盘正好做到了抛砖引玉。于是我也开始着手做起了自己上个月学习的复盘。

　　一开始没什么头绪，就想着那就先按她的格式结构来想，在参考的过程中，真的是越看越觉得人家的优秀，这也更加让我没有退缩的理由。

　　按着一个个项目去填自己上个月做的一些事，以及出来的一些成绩，还有哪一些做的不错，哪一些还要待加强。

　　在复盘的过程中，时不时地翻看着一些以前的数据，这让我对于原本一些模糊的印象变得更为清晰起来。

　　一下子，我似乎明白了复盘的目的。白纸黑字，一个个准备的数据，让我们可以更为真实地了解情况，明白自己有几斤几两，既不骄傲自满，也不妄自菲薄。

　　当对上一个复盘好了之后，立马就想到应该做一个新的月度计划，这样对应该如何做得更好，有了更为明朗的想法。

　　通过这次复盘，让我更加明白了复盘的目的与好处。