调节情绪 800字高考作文
这两天似乎找到了自己的一点情绪密码。就是对于原本兴致勃勃的状态,为什么会变成有点颓废的原因。
归根结底,就是太在于结果了。
当然,我们的所作所为,都是为了有所收获,但事实上并不是所有的结果都能达到我们的预期。
如果只是一昧地盯着那些结果,而不懂得如何采取行动和方法去分析排解的话,的确是会让自己沉浸在一个状态当中。
这个状态不仅仅是颓然,也包括自满。
应该来说就是关注点的不同。
我们常说,就做三四月的事情,等到八九月份的收获吧。
默默地耕耘与努力,享受过程,这个道理都懂,同时有时能做到,有时也并不一定全然能投入,毕竟这个过程中是酸甜苦辣都有的,不能一概而论,要的是调整心态而已。
所以,当我们把很多心思都花在过程中之后,对于结果的期许也是必然的,但是要学会正确的对待。
不过于期盼,也不是无动于衷,不要把大量的时间频繁地去关注,这样就会影响到做其他事情的情绪。
要的是有一定的时间点,不管结果是否满意,给自己一个时间去消化情绪,之后更多的是应该学会去分析,这样才会有进步,而不是一昧地让自己沉浸在情绪当中。
学会调节自己的情绪,这对于我们每一个人都非常重要。
生活日记
天色渐渐暗了下来,原本不太想煮晚饭,也想着要不要出去吃大餐。
考虑于囊中羞涩,于是还是自己下厨,同时去了一点口味较重的凉菜,也相当于是点了餐了。
洗洗涮涮了大半小时,饭菜终于好了,就等着舍友回来一起用餐。
结果还没等我把菜盛出来,就接到了他的电话,临时有约,和朋友一起在外面吃饭了。
就算你有再多的怨言也没有改变这样的事实,于是就选择了接受,没有必要因为别人的错误来惩罚自己。
以前,还是会多吃一点饭,省得浪费,但暴饮暴食并不是一个好习惯。
也不喜欢剩饭菜,但还是尽可能地不浪费。
像这样的情况,让我想到了一个人的责任感问题。
毕竟,如果不回家吃饭这样的事情,是应该提前就说的,即使事先可能并不知道,那么也可以以此为理由来推托。
说到底,还是一个人的行为准则问题。
以他人为镜,也让自己明白什么样的做法是让人讨厌的,同时也更加地懂得了,我们最重要的朋友还是自己,没有必要为了他人而让自己不开心。