给心灵做一次SPA 议论文作文
给心灵做一次SPA
如今的人们生活在喧嚣的都市里，忙着追名逐利，人们的身心都十分疲惫。闲暇之余，有人会为身体做SPA来消除疲惫，但是心灵上的疲乏要怎样消除呢？让我们停下忙碌的脚步，找本书拿起来好好阅读，为自己的心灵做一次深度护理！
阅读，是心灵的镇定剂。人们常常会经历各种事情，体验人间百态，得意之时快然自足，不知老之将至，失意之时情随事迁，感慨系之矣，如果我们心系这些得失，那么心也会患得患失，失去平静。在这时候，捧起一本诗书，细细读来，往往会给人心中吹来一阵温暖的威风，抚平人内心的毛躁忧患，读书能使人平心静气，这话一点不假。“天生我材必有用，千金散尽还复来！”，“聊乘化以归尽，乐夫天命复奚疑！”古人的智慧能使疲倦中的人们受到一丝慰藉和鼓励，重新获得信心，平复心境。阅读是心灵的镇定剂，可以是人们从失意走向平静，从暴躁走向从容。
阅读，还是心灵的调味剂。闲暇之余，浅阅读能给人们的生活调味不少，无论是幽默的笑话，有趣的轶闻，充满哲理的小段子，都能使人简单的获得快乐。暂时忘记心灵上的不快，哈哈一笑中减少了疲倦，像一个调皮的小精灵，在你需要它的时候现身使我们忘记了烦恼。阅读是心灵上的调味剂，使我们享受到简单的快乐。
阅读，更是心灵的美白剂。当我们进行深阅读之时，古今之外的名篇像美白剂一样，恢复我们心灵纯真的色彩，帮我们寻找内心深处的感动。我们能为红楼中的木石姻缘深深感叹，惋惜那段纯真的爱情在封建社会中夭折；翻开《假如给我三天光明》，我们能感受到女主人公的勤奋和坚强；而在《周恩来全集》中，我们能感受到新中国的领导者为了祖国的发展倾尽毕生心血，爱国精神使我们动容。翻开每本不同的书，都有一个不同的故事，讲述着不同的人生，却都给我们带来相同的触动，让我们奋发向上，变得更加坚韧和勇敢。阅读，使我们的心灵更加纯净，灵魂更加高尚。
读书使人沉静，使人轻松，使人成长。让我们手捧图书，徜徉在书的海洋中，享受阅读给我们带来的快乐，给我们的心灵做一次深度护理！
心态的力量
心态的力量
两个台湾观光团到伊豆半岛旅游时，面对全是坑洞的路面，一位导游把它形容为“麻子一样”,而另一位导游却形容为“伊豆酒窝大道”。前一位导游的话也并无不妥,但缺少随机应变的能力，没有起到导游“导”的作用。而另一位导游显得聪明而有创造力。而作为一位游客，听到导游诗意乐观的话，也便在旅途中有了别样的好心情。换一个看问题的角度，换一种心态，无论在什么境遇中，都能有一份乐趣。
英国作家说“乐观者在灾难中看见一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难”。而面对同样不如意的境遇或是人生坎坷，有人像第一位导游，缺乏创造力和变通的智慧，于是就灰心丧气，他们消极的心态就像一把放大镜，不知不觉便把苦难放大，恶心循环下去，就只能在失望中退缩。在沙漠中行走的两个人剩下半瓶水，一个人说“我只剩半瓶水”，另一个却说“我还有半瓶水呢”。换一种心态，就能有克服困难的勇气，在绝望的深渊中扬起希望的风帆，获得继续前行的力量。
有人说“人要现实些，乐观很美好，现实很骨感”。这乐观的心态确实是不可脱离现实的。但从另一个方面看，这个社会残酷的现实是我们无法改变的，既然无法改变世界，那只有改变自己的心态。史铁生面对双腿残疾甚至之后患上尿毒症的残酷命运，并没有放弃，而是调整自己的心态，那些文字便是他对生命意义的叩问。霍金面对记者“你难道不觉得命运对你很残酷吗”的提问，他却用仅能活动的手指敲下“我还有家人，我还有一颗感恩的心”。人生实质上是一场苦旅，但旅途的心情，却是由我们自己决定的。
然而在现实中，能够做到适时适当地换个角度，调整好心态看问题却是不容易的。在这样一个物质的社会里，我们的心也慢慢被物质化了，精神世界却十分空虚。于是我们被拘泥于常人所固有的思维中盲目从众，随波逐流。无论是社会的什么行业，我们很容易被“规则”所束缚，难以有别出心裁的智慧，难以有一种创造的活力。因此我们很难发现生活中美，诗意和乐趣，我们的心态自然是消极的。想起今年的高考作文被批有误，骂声不断，只因为那“大蝴蝶”经过专家考证，只不过是种有趋光性的夜蛾，这样的结果不免让高考作文有些“尴尬”。其实何必用科学束缚蝴蝶带给考生的美好念想呢，换个心态看，不是更能让人获得要守护美丽，爱护自然的启迪吗？这也是一种“正能量”，却能平添一份“庄生晓梦迷蝴蝶”的朦胧诗意。若“城管”能随机应变，换个心态看那些生活艰辛的摊贩，而不死板拘泥于所谓规则，也便能更好的“管理城市”，哪会有那场暴力呢？
几米说“我在冰封的深海里找寻希望的缺口，却在午夜惊醒时蓦然瞥见绝美的月光”。你是怎样，你的世界就是怎样，换一个角度看问题，保持一种积极向上的心态，世界便是另一番精彩。
