保护我们的心灵之窗——眼睛 五年级作文
广东省佛山市 广东省南海区罗村中心小学五（５）班 卢秋坚 人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
保护我们的心灵之窗——眼睛2005-08/16427','',''16427
离别的感受
离别的感受 广东省阳春市 中岗小学五（2）班 梁彩 今天我们校进行了半年一度的期末考试，我们又要和同学们离别2个月了。我真舍不得我们班的人和老师们，更舍不得我们的母校，是母校和同学给我们带来无穷无尽的童年。
离别是一种悲哀。当我们没有母校和同学们会有那么多的快乐吗？我想该不会有那么多。我们班虽然在学校是最差的一班，个个老师都瞧不起我们五（2）班，我们班的老师可不同了，他很有同情心，照样是这样教下去，从来没有瞧不起的眼神。我们班是很差，但是我们班的人很聪明、热爱集体，要是那个同学有什么困难我们也要伸出友谊之情来互相帮助。
离别之前我有很多话要和同学们说，但是想说也没有时间。那天我多么希望时间能停下来，让我说完这些对同学们的话。
啊！这个离别没有那多好啊。让我们师生们又能够团聚在在起学习、一起快快乐乐地带来无穷无尽的童年。
指导教师：杨叶
离别的感受2005-08/16404','',''16404
