我的心儿怦怦跳 参加马术比赛作文400字 400字叙事作文
12月12日那天，爸爸带我去奥体中心参加马术比赛。
“嘀嘀！”我们到达目的地了。我激动得像一只刚刚学会飞翔的小鸟，迫不及待地换上马术服，像离弦的箭一般冲向马房。我的马匹刚刚被饲养员备好，正昂着头向我“嘘嘘”问好呢！我拍拍马头，二话不说跳上马背，向训练场快步走去。
“啊——”我突然尖叫了一声，一下子慌了神。训练场上人挤人，马都没处跑。“这么多人参加比赛，恐怕已经没有赢的可能了……”想到这里，我不禁倒吸一口冷气，心里开始变得紧张不安。
“坚持就是胜利，只有尝试才可能胜利！”最终，我重新鼓起了勇气，决心一丝不苟，认认真真的练习：跑步、走S形、跨障碍……就这样，眨眼之间，两个小时飞快地过去了。
比赛开始了，看着选手们一个接一个的上场，我的心里不禁打起了鼓，脸上也火辣辣的，心急如焚，急得像热锅上的蚂蚁一样到处乱撞。当我转过头来，看到裁判们一张张严肃的面孔时，心里更是七上八下。就在这时，轮到我上场了。我跳上马背，告诫自己要冷静，要放松，不要粗心大意，过于紧张，就鼓起勇气走进了赛场。
……
我的马匹似乎很理解我的心情，帮我顺利完成了比赛。我如释重负，微笑再次回到了我的脸上——不管输赢，参与是最重要的！
下午，当我站在领奖台上时，台下的掌声经久不息，拿着奖牌的我激动不已，心儿怦怦直跳。望着众人，我笑了，笑得是那样灿烂……
我学会了蛙泳 我的爱好作文500字
我有一个爱好，那就是游泳。我每次都是用蛙泳游的。
我还记得8岁时我参加了一场游泳比赛拿了第一名，那可都是蛙泳的功劳！你们知道我是怎么学会蛙泳的吗？我这就来告诉你们！
步骤一，先把手举起来，和身体平至90°，再合并起来，这就是第一步，也是最重要的一步。
步骤二，将手往两边划开，推开水，就这样轮着来回划，是不是要抬起头来换气，呼气、吸气。哎呀，练这个动作的时候，我有一次因为憋气太久，而差点憋死。
步骤三，现在来说脚的动作。要先摆出一个青蛙腿的姿势，往两边划，用力蹬，再把双脚同时缩回来。也是一轮一轮来交替练习。哎呀，作这个动作前没热身可不行哦。快去热身吧，不然腿会抽筋的。
这些是爸爸教我的，在他的训练下，我可吃了不少苦头。马上就要到紧张刺激的下水环节了。呃，一想到要下水，我就冷得发抖。“三、二、一，开始！”爸爸朝我喊到。我心里默默自己加油，告诉自己：“不要怕，你一定可以，一定会游过去的！”
我的脚一蹬，“哗”一声我就游出去了。可没游几下，我就“咕噜咕噜”、“啪嗒啪嗒”地在水里开始乱蹬，还呛了水，“呸呸呸”！我意识到这样下去不是办法。于是，我打起精神，调整动作，努力向对岸游过去。
“万岁！”我会游泳了！我激动地喊到。当我正得意时，“扑通”一声，我沉下水去了。这时，我什么也不顾得，努力用狗爬式游，好不容易浮上水面来……
第二天早晨，我睡醒了！你们一定会以为，我刚才说的这是一个梦！哈，这并不是！事实上是，我醒来后，一起身，我腰酸背痛腿抽筋！不过我想了想，这也值得！
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