飞跃吧，羽毛球！ 日记一则250字 日记作文

2020年3月21日   星期六   晴

今天是周末，太阳高照，气候宜人，不冷不热，正是运动的好天气。

我和爷爷在院子里进行了一场激烈的“羽毛球大赛”！风中的羽毛球可真调皮，球一会儿跑到这里，一会儿飞到哪里，就像刚出笼的鸟儿一样，在天空中自由的飞翔。爷爷发球过来时，我飞身跃起，猛地一个大扣球，球就“嗖”的一声飞了出去。爷爷把拍子向上一勾，球一下子就飞出好远，我呢，往后退了几步，一个猛打，爷爷又接住了球……我一回头突然发现，有一只猫静静地趴在不远处看着我们，好像一位裁判员一样。它还会时不时地“喵喵”叫几声，好像在我们喊：“加油！加油！”

你打给我，我打给你，你一个后撤步勾球，我又来一个反扣。不知不觉，一个小时过去了，我也该回家写作业了。我告别了爷爷，也和“裁判员”小猫告别了。希望下次还可以见到它！

飞跃羽毛球日记

平板支撑 日记一则100字

2020年2月6日   星期四   晴

今天下午，我在家里做运动，有俯卧撑、仰卧起坐等。其中，有一个项目让我非常高兴，它就是平板支撑。

我以前最高的成绩是1分12秒，今天，我一共坚持了3分4秒！妈妈很惊讶，他简直不敢相信，我居然坚持了这么长时间。爸爸的眼珠子都快掉下来了，他还送我了一盒黑枸杞，据说黑枸杞可以强身健体。

我会继续努力，突破4分钟！