游泳作文400字日记 游泳日记 400字日记作文

上周，俞老师告诉我们生存训练，需要学习游泳，并且要班级接力赛，还要考核，这次游泳让我兴奋不已。心里想，暑假里在爸爸的指导下，游泳还会下子的，对我来说游泳没问题。

10月13日 星期一 晴

老师们说了这次游泳的规则之后，我们开始换衣服，换好衣服又飞快地冲向游泳池，我不由主地说了声“哇”。游泳池到处有设备先进的东西，高高的跳台，彩色的浮筒，以及各种各样的救生设备。我参观完了游泳池，又跟着教练做完了准备活动就和教练一起下水了，然后我们直接开始了游泳，我像一支离弦的箭在弦上样冲了出去，同学们都追不上，我一直遥遥领先。但教练很快就吹哨了。

10月17日 星期五 晴

这几天我已经很熟练地在游泳了，到了考核的时候了，先是接力赛，刚开始时声音震耳欲聋，可是不久因为差距我们班就没声了，但是我们班女子得了第一名，挽回了局面，很快就到我了，我在水里像鱼，忽上忽下，很快就到了岸边，并且获得了一个“良好”。

这次游泳我学会了很多技巧，虽然结果没有想象的好，但是我们努力了。

游泳日记作文

关于安全方面的作文400字 生存日记

2014年10月16日 星期四 天气晴

我们身边到处都有危险，比如说火灾、溺水、泥石流、触电等，一旦发生，很难立刻得到救援，我们要懂得怎么保护自己。

我们应该都知道地震这个词吧，那有人知道地震时应该怎么自救吗？现在，我就为你们一一描述地震时，不要害怕，要冷静下来，（说明一下：人们都知道“生命三角”吧！但这种“生命三角”没被人们公认过，所以躲在可移动的物体下比较好）躲在桌子下面或书包挡住头，以免头被砸到。第二，有秩序的撤离不了，就赶紧往厕所里跑，躲到某个角落里。第三，假如你被压住了先大声呼喊一下有没有人，如果没人就先等待，在等待过程中，如果身边有吃的，就先吃掉，保存体力；如果身边有手机，手电筒等可以亮的或有声音的，一定要拿着，这样就能看见或听见，搜救人员就可以发现你在哪儿了。当然100元也很有用，只要写下地址，如果身边有小溪，就把100元放进小溪里，漂向下游，只要有人捡起，人们就会来救你。

不管遇见什么事，都要冷静下来想一想办法，不要慌乱。

听了我的讲解，都明白地震应该怎样逃离和自救了吧！