艰苦的训练 努力学习游泳的作文400字 400字记叙文作文
暑假里我的体重飞速上升，妈妈见我这样便让我去学游泳。
我平时看电视里的游泳健儿们他们轻而易举地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能学会游泳并且能有的很好。
第二天，我来到游泳池旁边，看见老师已经等候多时，我急急忙忙地换好泳衣，跟着老师一起做游泳前的准备：“一二三四，二二三四……”很多同学体型跟我差不多做起来像只企鹅，你看看我，我看看你，都觉得很好笑。接着，老师然我们原地坐下叫我们蛙泳蹬腿的动作，其实就三个简单地动作。我不不一而就学会了。
然后老师叫我们穿上救生衣下水蹬水十个来回。开始我觉得很好玩巴不得有个二十个来回。头两个来回十分顺利我又得非常快，到了三四个来回我有点累了，口里只喘粗气。到了第六个来回我的脚像灌了铅似的，每一个动作做起网上涌来都十分吃力，喉咙里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力气把剩下的来回游完，那时我的骨头都快散架了。
通过今天的训练我终于明白一句古话：台上十分钟，台下十年功。
香洲广场变了 爱护环境作文500字
原来的香洲广场，人人都把垃圾扔到那儿，植物都受到了污染。可现在却不同了，因为人们都更加重视环保了。现在的广场，几乎一尘不染，有郁郁葱葱的叶片，有小喷泉，还能发出五颜六色的光，光是什么颜色，喷泉就是什么颜色。还有大喷泉，它只有星期六。星期天才喷水。那时就会有很多人在喷泉里淋，有人就连自行车也带来一起淋了。花丛中有各种各样的花，开花的时候，那花可漂亮了。还有很多大树，最多的就数樟树了。再前面一点，有一条溪，溪里有好多垃圾，可现在去却不同了，干净了许多。还有这条溪原来可脏了，有许许多多的黄土，还好有些工人用挖土机把土挖了上来，用来建造其它东西，溪就清澈见底了。
这是现在的香洲广场。
以前的香洲广场，几乎全是垃圾，没有郁郁葱葱的叶片。这儿虽然有喷泉，但是很脏。好多人都把垃圾随手扔在地上，有的人踩上去差点摔跤。但这里的花即使开了也不美丽。又被污染了，还要被人采光，只剩下孤零零的枝。树的叶子也不剩几片了，就因为那些调皮的孩子，把这树又摇又晃，又踢又打，这些树真可怜啊。还有那条溪，土多，垃圾也多，就是没有一个人愿意把它弄干净。难怪溪那么浑浊呀。
这是以前的香洲广场。
你看，如果不爱护环境，就会造成跟香洲广场一样的后果。所以请大家爱护地球，因为地球只有一个，就让我们的双手把它创建得更美好吧！
