体操比赛作文400字 自编操比赛，我来了 400字记叙文作文
“一二三四五六七八，二二三四五六七八！”咦！哪是谁在操场上做操？哦！原来是四六班的同学们一遍又一遍，不厌其烦的练习；一个又一个动作，准确到位，整齐划一。他们这样做，还不是为了拿到月底的自编操冠军，所以他们都不懈地挤出时间，仔仔细细地改正自己不规范的动作。
还记得那个烈日炎炎的下午，树被太阳晒得垂着脑袋，狗的嘴里哈着热气，大地像微波炉热得不得了。可这么让人热得抓狂的夏天，四六班的同学仍然在操场上整整齐齐地做着操。
“小枫！”班长安琪逮住了一个不认真的同学，“你这个动作不对，你的两只手臂要直直的，不能像垂头丧气的小树枝，要朝气蓬勃，精神百倍地把操做出来，更要像法国大雕塑家罗丹那样，全神贯注地去做。”
无论什么时候呀，同学们都互相帮助着，互相指正着。“小俊！这个动作不对，是要弯腰，还要微笑着做，这样才能体现出咱们班同学有可爱的一面，还有这个蛙泳的动作，要屈膝，手不能弯曲，要像尺子一样，把头抬起来的时候还要张大嘴，摇摇头，甩甩头上的水，换口气，很好！”发话的是李思语，这样鼓励着，进步着。
这时，我仿佛看到了四六班正笑容满面地站在领奖台上，手里捧着一等奖奖杯。然而此时的他们，正一丝不苟地练着操，又好像在说：“自编操比赛，我来了！”
志愿者心得体会600字 体验志愿者
记得开学时发下来的争章手册吗？上面有一句话“从小立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美劳全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才”
10月18日，我作为优秀队员被选入去金山卫地铁站做一位小小志愿者。
我一直在进站处服务，教会了很多初来地铁站不会验票进站的乘客，替那些提了很多东西又急急忙忙扫票却就是不会的人扫票，为那些不知怎么走人指出一条路线，等等。看到他们满意的笑脸，听到他们说声“谢谢”的时候，心里十分舒服。这些经历中我有很多收获，并且从中总结出一些经验来。因为很多人本来会扫票，只不过太急了没有做好准备工作，这个时候你就要‘挺身而出’帮助他们，而且也不可太冷漠，站的远远的，看着别人遇到困难了却不上前帮忙，这肯定不行了，如果这样要你这志愿者有何用呢？我们要帮助别人，就要有热情服务的态度。
那天，我看到有父母送一个将要去上海读书的姐姐，那姐姐十分不舍，迟迟不想进进站口，但是两位家长直接去买了一张地铁票放入进票口，推她进去，但忘了一点--没有拿票。我急急忙忙拿出票交给那位姐姐。
还有几例，都是相同的问题---没有做好准备。一些人是没有时间观念的，时间要到了才刚刚到检票处，慢悠悠地走过去，列车开了，还要骂人；一些人到了检票口，交通卡却放在包里，然后会找好多时间，等找到时间动车却已经开了。
所以我想提醒那些要乘地铁的人要有时间观念和在出门前做好相应的准备工作。同时我个人利用周末时间能够为社会做出自己的小小贡献，觉得非常开心，我期待下次志愿者活动的到来。
