为什么休息不好会有黑眼圈 优秀说明文400字 说明文作文
每次我们休息不好时，有人就会问你：“你昨天是不是没有休息好？有黑眼圈啊。”很多人都有黑眼圈，那你知道黑眼圈到底是怎么来的呢？血管静脉循环不良会引起黑眼圈。在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。
那该如何预防呢？别着急，让我一一告诉你。对于血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈的人保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。对于疲劳引起黑眼圈的人你一定要：1、安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。2、应尽量避免过度地搓揉眼部。3、喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。4、当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。或者是黄瓜片贴在眼上。5、一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。
听完了我的讲解，你知道该怎么预防黑眼圈了吗？那你就赶快行动起来吧！
三八“妇女节” 小学说明文400字
3月8日是我们一年一度的国际妇女节，在这天我祝全国妇女们“节日快乐”！
三八妇女节又称国际妇女节，三八妇女节是全世界妇女们的节日。
1909年3月8日美国伊利诺斯州芝加哥市的女工和全国纺织、服装业的工人举办规模巨大的罢工和示威游行，要求增加工资，实行8小时的工作制和获得选举权。这是历史上劳动妇女第一次有组织的群众斗争，充分显示了劳动妇女的力量。斗争得到了全国乃至世界其他国家妇女群众的广泛同情和热烈响应，最后取得了胜利。从那以后，三八妇女节就成了庆祝妇女们的节日，也成为了世界妇女争取权利、争取解放的节日。所以，1909年3月8日是第一次妇女节，后来为纪念1909年3月8日也举行了妇女节，在1949年12月，中央人民政府规定把每年的3月8日都定为妇女节，也是妇女们权力世界和平日。
我认为妇女节这一天无论多忙的妇女都应该忙里偷闲，用这一天的时间放松自己，另外还要得到一些小礼物，也应该得到他人的祝福。
最后，祝愿全世界的妇女们健康快乐、工作顺利、合家欢乐！
