讨厌的反式脂肪 小学生说明文400字 说明文作文

前几天我看报纸，都在报道关于一种有害物质——反式脂肪酸的事。这可不是什么好东西，他们的坏处已经有充足证据。

对于反式脂肪酸，我们都十分陌生。它分为两类，一类是天然的，一类是人工制造出来的。天然的反式脂肪酸就是肉类、奶类和蛋类中的某些脂肪，含量不高，并没有什么危害。人工制造的反式脂肪就坏多啦，它们大多是由植物油脂加工和烹调中所产生的，这样就会比动物油脂中的胆固醇更有害。

那么，反式脂肪又有哪些坏处呢？它会促进动脉硬化，诱导血栓形成，还是患冠心病的罪魁祸首。而且它让人长胖的“能力”是不饱和脂肪酸的7倍，又会促进糖尿病和老年痴呆的发生。更重要的是，它会造成儿童中枢神经发育障碍，也就是说，我要是老是吃反式脂肪的话，脑袋就会变笨的，那可不好。

现在，我们已经被各种含反式脂肪的食品所包围：酥脆饼干、曲奇、蛋挞、派、巧克力食品、花生酱……以后可得小心了，还是家里的饭安全点。

反式脂肪真可怕，我要在家里乖乖吃饭，不会再经常吃那些洋快餐了。以前，我贪图洋快餐、奶茶、甜点的美味可口，常常吃，现在明白了这些道理:健康比美味重要。

让我们回归自然，多吃些天然健康的食品，更加健康的成长。

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三潭映月导游词 小学生旅游导游词500字

各位游客朋友们，现在我们来到了人间天堂杭州，说到杭州一定会想到西湖，今天我们就来一览西湖十景之一——三潭映月。

先让我来介绍一下三潭映月吧!在清雍正年间，那时候的浙江总督李卫对此苦心经营，南北贯以曲桥，东西连以土堤，还建造了亭桥楼阁，栽种奇花异草，就形成了西湖十八景之一的鱼沼秋蓉。后来又修整一番，小瀛洲初具风貌。

游客朋友们，三潭映月不仅有着悠久的文化历史，而且还有着许多民间传说，让我来为大家讲一讲吧。

一天，观音路过西湖上空，看见湖面上突然升起一片乌云，接着湖水翻滚。向下一看，才知道是黑鱼精逃出了大井，在湖中兴风作浪。观音便来到上天竺寺，向如来佛借来一只香炉。回到西湖，观音就拿起香炉往正蹿出湖面的黑鱼精身上盖去，只听得一声巨响，黑鱼精被压在香炉下，出不来了。那三只香炉脚还露在水面，成了三座石塔。

游客朋友们，听了有趣的故事，我还要告诉大家这个地方为什么叫“三潭映月”。

我们每逢八月十五中秋佳节，头顶皓月当空，就会在中空的塔内点上蜡烛，洞口蒙上薄纸，烛光外透，这时塔影、云影、月影融成一片，烛光、月光、湖光，相交辉映，呈现出“天上月一轮，湖中影成三”的绮丽景色。三潭映月由此得名。

西湖不仅三潭映月美，其他地方也很美，希望有机会带大家一起细细游赏。