补脑的益智果 说明文作文
补脑的益智果
皱皱被，皱皱床，皱皱宝宝里面藏。这是什么东西呢？大家可能猜不着了吧！那我就告诉你吧！这就是营养丰富，香甜可口的核桃。
核桃像一个长满皱纹的老太太，它却营养丰富，我就讲解给你们听吧！
核桃又名胡桃，在国际市场上，它与扁桃，腰果，榛子一起并为世界四大干果。在我们中国，它享有“万岁子”，“长寿果”，“养人之宝”的美称。核桃在国外享有“大力士食品”，“营养丰富的坚果”等称号。
核桃之所以有这么多美名，是因为核桃很有营养。
核桃中含有丰富的亚麻酸，亚麻酸是组成大脑成分之一。对我们很有营养价值。亚麻酸占大脑重量的百分之二十，还可以在体内生为 dha(脑黄金)。核桃除亚麻酸之外还有丰富的锌，锰，铬等人体不可缺少的微量元素。核桃含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中的磷脂，对脑神经有良好的保健作用。
核桃的营养成分真是说不尽啊！人们之所以说核桃能补脑，就是因为核桃含有大量的磷脂，亚麻酸等营养。核桃不仅很有营养，还能强身健体，防止得病呢！
核桃仁能镇咳平喘。冬季，核桃对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
核桃不但能防止得病，强身健体，而且很有营养价值。除此之外，核桃还能防止衰老呢！
核桃可真是好处多多，全身是宝啊！正因为核桃这么好，所以核桃比一些补品还珍贵呢！核桃真是补脑的“益智果”呀！
奇妙的西瓜
奇妙的西瓜
树上的知了叫来了夏天，也把夏季水果王——西瓜叫来了。它穿着一身绿色的衣裳，是胖圆形的。在炎热的夏天，它就是给人们消暑止渴的佳品。
西瓜全身都是宝。切开瓜，里面的瓜瓤就展现出来，使人一见就生爱慕之心，红壤里的黒籽就像黑珍珠一样点缀在红壤之中。真是令人垂涎三尺呀，我迫不及待地咬了一口。立刻唇齿生香，暑气全消。我吃着甜美无比的汁水，闻着诱人的芳香，不仅想到了名言佳句，“香浮笑话矛生水，凉入衣襟骨有风。”
西瓜不但好吃，而且还有很多营养物质，比如：蛋白质、苹果酸、果糖、胡萝卜素等。瓜皮还可以做“消暑时全小菜”呢！西瓜不仅能吃，它的皮、瓤、汁、籽还可以入药，有解渴、消暑等功效。
独特的西瓜文化，令我惊叹不已。苏东坡在诗中写吃瓜人吃瓜时的潇洒，他写了一副对联“坐南朝北吃西瓜，皮向东甩；思前想后观《左转》，书往右翻。”；明朝人在吃西瓜的时候，喜欢做联助兴，一次，陪客吃西瓜，客人做了上联“冻雨洒窗，东两点，西三点；”切瓜人边切瓜，边对下联“切瓜分客，横七刀，竖八刀。”看！连吃西瓜都可以那么文雅；有些人还喜欢做西瓜灯。我望着那些栩栩如生、活灵活现的西瓜灯，不禁想起西瓜的来历不平。
据说是在公元前1世纪的时候，我们的祖先经过丝绸之路，把撒哈拉沙漠的西瓜传到了我国中原，后来又传到了我们这里。所以我们在吃西瓜的时候要抱着一颗感恩的心，要感谢我们的祖先，因为是他们历经磨难、千辛万苦地把西瓜传进我国。我们还要感谢农民、阳光、雨露与大自然，因为是他们让我们吃到了美味的西瓜。
我爱吃西瓜。因为他不仅是美食，还是良药，还是艺术品，这都是双手和智慧创造出来的。创造是什么？创造是为平凡的东西画上惊叹号！
