倡议书《“健康生活”倡议书》350字 四年级作文

同学们：

俗话说，健康的身体是革命的本钱，但我发现，好多同学不喜欢运动，整天无精打采的，一运动起来就气喘吁吁，体质较弱。只有健康的身体，才会有幸福快乐的生活。为此，我向全体同学发出倡议，让我们争取做到以下几点：

1.多多锻炼。每天坚持运动半小时，如打篮球、跳绳等等;吃完饭也可以散散步，消消食。

2.合理安排饮食。不挑食、不偏食，少吃垃圾食品，少喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果。

3.早睡早起，劳逸结合。每天睡9-10小时，不要熬夜。学习一小时累了，可以适当的放松一下。

4.培养一些兴趣爱好，如唱歌、跳舞、跆拳道等等。培养兴趣爱好，不仅能使人身心健康，还能充实生活。

5.乐观开朗，保持好心情。我们每天都要开开心心的，不要悲观，不要发脾气，你的心情好了，身体也会变好。

亲爱的同学们，让我们一起打造健康的生活理念，保持强壮的身体，享受美好的生活，拥抱缤纷幸福的世界!

施念

11月25日

倡议书健康生活

高一记叙文作文《窗外》800字

“妈，明天你们不用送我了，上午我坐同学的车一起回学校。”哥哥昨天回来时告诉我们他要返校啦，我听到后激动死啦，因为在他晚开学的这14天里，我可羡慕死他了，每天8点才开始上课，没有作业而且课也不多，重要的是周五他还没课，还经常拿这些来逗我，真让我这个初中生既羡慕又嫉妒恨呀!他在家的日子经常管我，不分青红皂白就说我，每回想偷玩儿手机，他总是会突然出现，给我来一顿噼里啪啦，他一走我的世界可就太平了吧!

晚上的时候，我该睡觉了，躺在床上，哥哥那边传来一阵又一阵的笑声，可能是他边整理东西边看电视哦，我的羡慕嫉妒恨又来了，狠狠地敲了敲墙!嘴里念叨着：走吧，走吧，明天你就走啦，我就不会再羡慕你啦。

早上我被哥哥欢快的歌声叫醒啦，起床后发现哥哥已经收拾好了行李箱。早饭妈妈包的水饺，哥哥没有吃几个就说饱啦。哥哥穿好外套看了一遍又一遍，看看他忘了什么没有，这时妈妈问了我一句：“铮铮，哥哥要走了，你心情如何?”我心不在焉的说，“可算走啦!”但这并不是我所想的。

哥哥走啦，他在楼下等车我去了他的房间，趴在窗户望着窗外因为这样我可以看到他，他在楼下玩着滑板等着别人，我趴在窗户静静的看着，他的每一个动作都那么的美，那么的潇洒，那幺的吸引着我。手机里放着我喜欢的电视剧《赘婿》，可我一点没看下去，反而觉得他好吵好吵……我趴在窗户望着窗外，看着哥哥又在练他一个不太会的滑板动作，他在做，而我却担心死啦，我害怕他摔倒，嘴里不停的唠叨着：小心——小心——。窗户上起了一层薄薄的雾，我连忙用袖子将雾擦掉，我要擦的干干净净，因为他挡住了我看窗外约哥哥。

一辆车驶来，哥哥要上车了，我连忙喊到：“妈妈，哥哥要走啦”。一家人都跑过来，趴在窗户，望着窗外，目送哥哥上车，这时，我的眼泪顽皮的流了出来。

起风了，树上鸟儿飞走了，哥哥也上车走了，他去上学了，但我依旧没有说出“哥哥，我不想让你走!”

哥哥上大学啦，我们一家人趴在窗户，望着窗外，目送哥哥!几年后，我上大学走了，爸爸妈妈趴在窗户，望着窗外静静地看着我!