表象与本质 800字高考作文

　　人吃五谷杂粮，生活中没有人打包票说自己是没有一丁点的烦恼的。

　　只不过有的人善于隐藏，有的人是把它们公布于众。

　　前者较隐忍，但烦恼仍在，而且如果积压着不解决，只会像滚雪球一般越来越大；后者同样也是需要去寻找方法，只不过更多的是在向他人求助。

　　所以说，一个人是不可能没有烦恼的。因为它就像是被拧开的水龙头，会源源不断地流出，你盛了一盆还会有下一盆。

　　这个时候就是看大家对其的应对方式了，到底是只看其表面的现象，还是会透过现象了解背后的本质。

　　能了解这一点，虽然烦恼仍会一直有，但我们会更有力量与智慧去应对它。

　　很多人解决烦恼的方法，就是直接解决表面上的问题，看到家人生气，就只是一味地说，不要生气了，没什么可生气的。这就是只是看到了表面。他只了解到一个人在愤怒的表现，却不曾想过对方为什么如此。

　　可能只是因为洗碗没有洗干净，看表象的人就觉得，那把碗再洗一下不就好了，有什么必要大动干戈，上纲上线呢？

　　实际上，如果你通过看到这件事的本质的话，那就是另一番场景了。

　　洗碗只是表面的，本质是，对方觉得你做事不认真，平时也不勤奋，对于家人也不懂得关爱呵护。因为心里有这么多并没有想出来的真实想法，所以看似一件不起眼的小事，就足以让对方爆发了。

　　这个是需要学会自己去梳理与思考的，当我们对于一件事能够不只是看表象，而是会通过表象看到本质，很多烦恼就会找到解决的方法了。

思维习惯

　　平时我们常提到的习惯，很多是在具体某个行为，譬如早起，譬如外出回来换拖鞋，譬如看完一本书把它归置书架。

　　这些都是我们肉眼看得到的行为习惯，其实我们还有一些思维习惯，是被我们所忽视的。

　　思维习惯，就是在我们的脑海中的思考，有消极和积极之分。

　　如果一个人习惯了消极思维习惯的话，那么在在对一件很普通的事情，他人看起来不起眼，可在他眼中可能就是更种的消极版本。这其实有点儿像内耗。

　　明明没什么事，可是他的内心已然在消极思维习惯的掌控下，已是千军万马，自我消耗地去抵抗。

　　于是我们就看到一个人他事实上并没有做多少事情，干什么重活累活，可是却总表现出一副萎靡不振的模样。

　　有的人能理解，有的人则是会嫌弃，觉得着实没有必要。而有这种思维习惯的人，也是暗自苦恼，想要改变，但真的不是一朝一夕能撼动的。

　　这个时候我觉得最不必要的就是自我苛责。

　　一个人的思维习惯，是长期形成的，这跟他的成长经历以及周边接触的人事物都有关系，一时半会就能达到翻天覆地的改变，只会是徒增烦恼。

　　真正有效的解决方法，其实就是先看到，即意识到自己有这样的消极思维习惯，而且发自内心地想要去做出改变，但我们不评判不反驳，只是允许它在那，然后开始做自己认为正确的积极思维习惯应该做的事。

　　久而久之，这些消极思维习惯的通路就会被积极的所覆盖，才会在悄然之间渐渐地解决了。

　　这需要一个过程，不能急躁，而且也需要足够的耐心以及勇气。