我学会了砍式发球法 写事作文400字 300字三年级作文

暑假开始后，我的乒乓球训练也和往常一样进行着。这一个月来，上午下午各训练两小时。训练的内容除了单球、攻球以及体能外，最近应教练教了我一种新的发球方式。

新的发球法，有个很酷的名字，叫“砍式发球”。砍式发球法动作要求很严格，握拍的方式也跟其他发球完全不同。首先，身子半蹲，握拍的姿势，手腕要尽量往后仰;接着，左手抛球，右手挥拍。最难的地方是挥拍的一瞬间，发力集中，速度先快后慢。动作类似打苍蝇，但是又不是打苍蝇的样子，因为一拍子打死，球很可能不过网，另外球也没了摩擦。没有摩擦的球就像人没了灵魂一样。因此，这种感觉很难掌握，教练说只有在不断的练习中，去寻找这种摩擦感。最后，就是还原身体，随时做好准备接球的姿势。

每天下课前的三十分钟，就是我用来练习发球的时候。从开始练习砍式发球法，到现在已经有半个月了，终于在今天我得到了四个教练的一致好评。我的砍式发球，球又低又旋，教练说只有这样的球，才具有“杀伤力”。

今天的我格外的开心，终于能掌握砍式发球法了。我想对自己说，付出总会有回报的，加油!

发球作文会了我学

令我感动的人 人物作文350字

我的学习成绩能够突飞猛进，和我的同桌有很大的关系。

在以前，我的学习成绩都在50~60分之间，我的语文老师让我和一个学习非常好的女生坐在一起。

不知怎么了，这位同桌突然说以后的作业给她来查看，好像吃错药似的，而且每天还看着我练字。在我的同桌的影响下，我的字有了很大的进步，如果说我是火箭，我的同桌就是火箭推进器。

记得一天下午，阳光明媚，这节正好是数学课，老师正在讲基础训练，我却一个字也没听，在老师的眼皮底下折纸。我的同桌发现后，推推我，把我折的纸给撕碎了，这下我才认认真真，不敢再折纸了，但是心中还是想折，心想：我不让她看见不就好了。这时一缕太阳照着我，让我打消了这个念头。下课时，我有什么题不懂时，同桌就像一抹暖阳照射在我的心上，让我茅塞顿开，领悟出解题的种种方案。

是我同桌在一点一点的帮助我、提醒我字写好点，不要走神，一句句都刻在我心中。

谢谢你，同桌，你就是让我最感动的人。