我学会了砍式发球法 写事作文400字 400字三年级作文

暑假开始后，我的乒乓球训练也和往常一样进行着。这一个月来，上午下午各训练两小时。训练的内容除了单球、攻球以及体能外，最近应教练教了我一种新的发球方式。

新的发球法，有个很酷的名字，叫“砍式发球”。砍式发球法动作要求很严格，握拍的方式也跟其他发球完全不同。首先，身子半蹲，握拍的姿势，手腕要尽量往后仰;接着，左手抛球，右手挥拍。最难的地方是挥拍的一瞬间，发力集中，速度先快后慢。动作类似打苍蝇，但是又不是打苍蝇的样子，因为一拍子打死，球很可能不过网，另外球也没了摩擦。没有摩擦的球就像人没了灵魂一样。因此，这种感觉很难掌握，教练说只有在不断的练习中，去寻找这种摩擦感。最后，就是还原身体，随时做好准备接球的姿势。

每天下课前的三十分钟，就是我用来练习发球的时候。从开始练习砍式发球法，到现在已经有半个月了，终于在今天我得到了四个教练的一致好评。我的砍式发球，球又低又旋，教练说只有这样的球，才具有“杀伤力”。

今天的我格外的开心，终于能掌握砍式发球法了。我想对自己说，付出总会有回报的，加油!

发球作文会了我学

【这里真好玩】 记事作文400字

天空湛蓝湛蓝的，白云悠闲地散步，太阳火辣辣地照大地，人们都躲在阴凉的地方乘凉，街上冷冷清清。

这个暑假好无聊，我发起了牢骚，我对爸爸说：“爸爸带我出去玩吧。”爸爸说：“那我带你去金沙滩。”我开心极了，金沙滩可是我耳闻已久的地方。

爸爸开车20分钟就到了，我来到了金沙滩的售票处，爸爸卖了门票，我迫不及待的拿着门票往入口处跑去。

一望无际的大海映入了我的眼帘，沙滩上有形形色色的人，有的在捡贝壳，有的在玩水，有的在玩沙子，还有的在游泳┉┉前面还有一个粉色的乐园。

我冲向大海，一个调皮地海浪把我从头到脚全淋湿了，虽然太阳火辣辣的照着，但我却冷的瑟瑟发抖。我在沙滩上捡了各种各样五光十色的贝壳，还堆了几个沙子城堡，但是全被海水冲倒。

我放弃了城堡，开始打水枪，不知不觉加入了许多小朋友，我们打的家长们落荒而逃。

天暗下来了，许多和我玩的小朋友都回家了，爸爸说：“我们要回家了。”唉，时间过得可真快，我意犹未尽地又去扑腾了几下海水，恋恋不舍地跟着爸爸走了。

这里真是太好玩了!我下次还要来玩。