我与运动 500字中考作文

　　

　　三年级时，我开始长胖了，我妈妈看不下去，就给我报了篮球班，我刚开始挺不愿意去的，每次不是找借口请假，就是磨蹭晚一点去打球。

　　可打了一年后，我开始喜欢上了这个运动，甚至在下课后还留在那里练球。随着运动量的增加，我的肌肉慢慢显现，身高也开始增长。

　　在练了三年篮球后，我开始“转行”：打起了乒乓球、羽毛球，还学了半年游泳。

　　每次在运动完后，我心里就有一种说不出的快感。在与朋友打完篮球赛后，有时尽管输了也觉得自己进步了，让一天的心情变得愉悦。

　　我曾在书上看到：运动是管理情绪的最好方式。我也这么认为，《世界日报》上曾发表过一项研究：经常运动者会比“四体不勤”者快乐感多出52%，足够运动者的快乐感，比不足运动者多了29%。哈佛大学讲师也在多年的跟踪调查与大量研究后得出一个结论：运动，是最强劲的精神药物。

　　看了这本书我大有感悟，在学校中我也开始运动：吃完饭后与同学拿着篮球跑下楼去篮球场占场，或是在操场上跑上几圈。

　　上了初中后，体育课的运动量上升，我开始有些累，运动参加少了，球类活动也开始减少。少了运动后，我有时候心情会无处发泄，有时低落需要安慰，生活失去了乐趣。

　　有一天我坐在家中，看着地上的篮球想，我不能中断，做事情不能半途而废，运动也能调节自己的心情。忽然开了窍：我立即与同学联系，不久就与他打上了篮球，我心情又好了起来。

　　我又恢复了原来的运动，坚持不下去时就逼一逼自己，还增强了同学之间的关系。

　　运动真的是管理情绪最好的方式。

　　（编辑：丹丹）

自信的力量

　　中国选手谷爱凌在北京冬奥会夺金后面对质疑与诽谤这样说道，我觉得我并不是想要让所有人满意，并不在意别人是否满意，我觉得自己在竭尽所能。这与史铁生所言，祝他人目光如盈盈鬼火，且自行你的路的想法不谋而合。

　　前进的道路上，我们总会遇到他人的恶意与质疑，这时候我们应该做的不是自怨自哀，而是无视这样的负面声音，自信而且坦荡地行走在自己的道路上。

　　无视负面的声音，走自己的路，是一种不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层的自信人生态度。

　　在北京冬奥会上，日本花样滑冰选手展现了这种自信的人生态度，羽生结弦，在第一轮花样滑冰比赛中失利的情况下，没有选择稳妥的比赛方案去拼搏奖牌，而是明知不可为而为之，选择在冬奥花样滑冰的决赛中挑战无人涉及的阿克赛斯四周跳，挑战人类的极限，他知道失败将获得无数的恶意诋毁，但他还是勇敢去做了。命运向勇士低语：你无法抵御风暴，勇士回答我就是风暴。人类的赞歌就是勇气的赞歌，他虽然没有在冬奥会上实现突破，但他高超的技艺，不畏的勇气，却感动了无数的世界人民，体现了自信的力量。