你真了不起 写人作文450字 450字三年级作文

在我内心里，住着一位英雄--新亚洲飞人苏炳添。在电视里、网络上，我无数次“遇见”了他。他的身上有值得我们学习的精神品质。苏炳添的成功离不开两个字“自律”。我崇拜他的自律，崇拜他为国争光的理想。苏炳添—你真了不起!

在田径赛场上由于黑人拥有超强的身体素质和惊人的爆发力，往往有着不错的成绩，但是却很少有参赛的黄种人面孔。

添哥一直在追逐自己的短跑梦想，他想突破百米的十秒大关，为国争光。为此，他寻找过各种办法，付出了大量艰苦的训练。

当我们还在暖烘烘的被窝里睡觉的时候，添哥五点就爬起来训练了。等我们在喜庆的节日里享受着美食大餐时，为了避免影响身形和比赛，他的营养师为他定制了食谱，一日三餐都不能吃高热量、自己喜欢的油炸食物，但添哥非常自律，也没有怨言的按营养师要求进食。

王天不负有心人，终于在奥运会的短跑赛场上，一个黄种人--中国选手苏炳添，爆发力惊人地冲过了终点，为中国赢得了奖牌。

对于他跑出“9秒83”这个优秀成绩，他采访时说：“我觉得9秒83还可以提高，至于我下一届还能否继续跑，我的想法是，我能跑一年我就坚持一年，我就能为国家队争光一年，我会继续挑战二零二四年。”

看到苏炳添的成绩，我为他自豪，他真了不起，他是我们中国人的骄傲!

你真作文了不起写人

折纸，我的慰藉 记叙文400字

当我们闷闷不乐，遇到挫折，倍感压力的时候都会去寻找慰藉。我的慰藉，便是折纸。当我投入其中，一个个作品就取代了烦恼。

我折纸可认真了。首先，我会仔细地观察每一个细节。一旦出错，这个折纸作品可能就失败了。我还很有耐心，只有脚踏实地，用心地把一个个步骤弄清楚，才能成功。每当我看到手中的纸张逐渐有形，变成作品时，那由无到有的成就感就带给我许多慰藉，不开心的事像子弹一样，“咻”地飞走了。

有一次，我被别人嘲笑，心里很难过。回到家后，我显得百无聊赖，懒洋洋地坐着。突然，我看到了一本书上的折纸。这是一个高难度的折纸作品—— 天使心戒指。它的成品中间是一个爱心，左右两边有一双翅膀，十分美丽。我一边折，一边想象着，我的生命也要充满活力，也要有一颗热爱生活的心，还要插上理想的翅膀，飞得高远。我充满了干劲儿，经过不断努力摸索，最后成功了。我把这个亲手做的戒指给妈妈戴上，她笑得合不拢嘴。小小的折纸带走了苦闷心情，带来了欢声笑语。

折纸是我的慰藉，还考验我的耐心与动手能力。因此，折纸也成了我的爱好。