倒霉的事情 500字中考作文

　　有时候生活就是这样，你想要岁月静好，可是上天不给你一帆风顺的机会。即使是最平凡的渴望，有时候也会成为奢望。

　　自从上次着凉和吃辣，林岚就一直感觉肠胃不太舒服。因为这段时间比较忙，学生的事情也多，她没有时间去医院，只是吃下一把又一把的药。

　　又是一个周末，林岚早上起来就有些拉肚，下午肚子还是不舒服，但她坚持如约去赵欣妍家里做家教。这天她穿着浅米色的修身针织衫与宽松的焦糖色长裤，越发显得气质出挑、腰身纤细，赵欣妍直觉得今天的老师比平时更美，一个念头也在她心中酝酿起来。

　　“老师喝茶。”一个精致的杯子端了过来。林岚接过来，是香气浓郁的花果茶，温温的，喝过茶她也就认真地讲着课。课程快要结束的时候，林岚感觉到肚子疼了起来。起初还能忍着，她用手轻轻地按着肚子，又小幅度揉着腹部中央，可疼痛加重得很快，不一会就疼得厉害，肠子里气体横冲直撞，痛得像打了结。“这里的知识点……嗯…呃……”一阵绞痛袭来，林岚用手紧紧压住肚子，低着头说不下去了。

　　赵欣妍看到她脸色苍白，脸上冒出了冷汗，眉头紧锁，便问：“老师，你怎么了？”

　　“老师肚子疼……好疼……”林岚坚持不住了，一只手垫着头趴着桌子上，一只手死死地按进了疼痛的腹部。赵欣妍心跳加速，那杯减肥茶起效了，这就是她隐秘的愿望。“老师，那我们就休息一会吧。”她说。林岚本想着缓缓就会好，可疼痛却一直加重，她的手用力地按着最疼的肚脐周围，随即又攥成拳头深深地陷进腹部。

　　紧接着要闹肚子的感觉也来了，林岚歉意地问了卫生间在哪里，弯着腰快步走了过去。赵欣妍趁她不注意，偷偷跟过去在门外听着。林岚咬着嘴唇不让自己喊出来，可肚子里疼得翻江倒海又怎么忍受得住，减肥茶搅得她的肠子里乱作一团，肚子一绞就是一阵水泻，实在疼得受不住了，她极轻地呻吟着肚子疼，疼得受不了，声音虚弱软绵得令人心疼。阵阵水泻声和连绵的肠鸣声响个不停，林岚身子伏得极低，两手颤抖着深深地陷进腹部，疼得身上一阵阵发冷发抖，冷汗不停地从额头上滚落下来。

　　过了半个小时林岚才弯着腰捂着肚子慢慢走了出来，赵欣妍连忙迎上去故意关心地问没事吧，林岚有气无力地说肚子有点不舒服，不要紧的。“没事的老师，谁还没有个生病的时候，您再休息一会吧。”赵欣妍故作关心，内心却激动不已。林岚本就清纯素雅，此刻更是犹如弱柳扶风一般，古典美人柔弱的样子实在是谁见都怜惜。

　　休息了一会林岚本以为没事了，可事与愿违，断肠般的绞痛再次在腹部扩散开来，咕噜噜的肠鸣让她意识到情况不妙，她只能向赵欣妍道歉，又去了卫生间。林岚这一次腹泻得更加严重，近乎是水泻，她难受地喘息着，抱着肚子前前后后地摇晃着，疼得想揉腹都没有力气了。

　　“老师，没事吧，要不要去医院？”赵欣妍听到水声，再看林岚有气无力快要虚脱的样子，脸上没有一点血色，不由得也有些担心了。林岚摇摇欲坠地走回椅子上，上身完全趴在自己腿上，抱歉地说：“不用去，我休息一会就…呃，疼……对不起，下次……补上课……”

　　林岚走出赵家的小区，心里感叹这倒霉的一次课总算是结束了。

复盘的方法

　　关于要学会做复盘，似乎已经是一个老生常谈的话题了。

　　可即使这个词已经不再陌生，实际上自己也没有真正去做过几次复盘。

　　所以当有朋友一起讨论关于对于最近的学习一起做复盘的时候，一时还是有点儿慒，竟是不知如何下手。

　　后来听了朋友的一些建议，大概能理出几点，我想教就是最好的学，如果能按自己的理解写出来或者讲出来，然后再做出来，才是真正的了解。

　　第一步就是要对照之前制定的目标。

　　看到这个，我就有点惭愧了，同时也明白了为什么自己没能养成这个复盘的习惯了。大部分的因素，还是在于自己没有定下目标，制定计划的习惯。

　　即使有目标，好像也不是特别地去关注，没有太当回事，在这一点，就是要提高意识。

　　第二步就是对于自己做成的结果的数据，例如我规定自己一天要写三篇作文，一周或者一个月后复盘，对比一下数据有没有达到。

　　第三个就是自我提问。还是作文数据问题，根据比对的结果，看看是不是有达到，有没有完成。

　　有的话是，问自己是如何做到的，没有达到的话，就要剖析一下为什么没能做到。

　　之后就是总结经验，对于好的方法要持续保持，对于坏的习惯就要去改变。

　　最后是行动。

　　所谓的复盘就是为了要让自己有所提升，更上一层楼，所以这个行动就是最为重要的。

　　前面的方法，得出的方法就是为了这一步来服务的。而只要坚持了，这样复盘的意义就出来了。