不要花时间焦虑 500字中考作文

　　今天，闲来无事，我和一位朋友在微信上聊天，聊着聊着，她对我说:“甜甜，我感觉自己好焦虑。”我听后，对她半开玩笑说:“焦虑啥呀？我一个抑郁症患者，现在都好了，你怕啥？”之后，我一直在等她回复我，但是一直到晚上，她才对我说:“不是，我真的非常非常焦虑，我都不知道该怎么办了。”

　　我这才意识到，她可能说的是真的，而且她肯定心里面有一定的痛苦的感觉，所以我安慰她:“不用怕，只要你静下心来做事情，你的这种焦虑不安，就会被事情冲淡了。”而她，却回复我:我就是因为焦虑，所以才静不下心来做事情呀。看到这句话，我又对她说:“你要知道，不是因为你焦虑而变得没有时间做事情，而是因为你不做事情，所以才产生了焦虑感。

　　我突然想起了以前的自己，也是一直被焦虑的状态所笼罩，而我的焦虑有两个原因，一个是写作写不好，一个是在生活中没有几个人能够理解我。所以，我一直感觉到焦虑，到后来，我果断的什么事情都不做了，就想着有什么办法可以解决焦虑。那时候我已经是重度抑郁了，再加上每天的忧心忡忡，我过得一点都不快乐，也一点都不充实。

　　直到后来，我的一位文友，对我说道:“其实有些问题吧，你认为它是问题，它才是问题。而如果是真的问题，靠想，绝对是解决不了的。所以，你现在应该做的，是抛开所有的顾虑，好好努力，不管是生活，还是学习，你都应该好好努力。”

　　果然，有人开导是一件好事，听了他的话，我顿时醍醐灌顶，我明白了，唯有行动起来，才能够解除内心的不安，以及痛苦、焦虑。所以我不再抱怨了，而是脚踏实地去写作，没有人了解我，我也不再强求了。

　　说来也怪，当我付出了行动去努力，我的所有问题真的迎刃而解了。我的文章变得流畅，而且脾气各方面也不暴躁了，病情好转了，这样一来，我的身边多了很多的知己。我才明白，原来，一个人真的不要去想怎么解决问题，你应该脚踏实地，从现在开始努力。

　　不是有一句话这么说吗:“能解决的问题，都不是问题。”所以说，不管生活怎么样不如意，都不要把时间浪费在焦虑的情绪之中，解决焦虑的办法，就是停止抱怨，停止胡思乱想，因为很多时候，你的多虑，都是没有必要的考虑。毕竟，有些事情不一定发生，有些事情也不会顺从你的意愿去发展。

　　我把这些看法跟我的朋友说了，她虽然没有表明我说的对，或者是会听我的。但是我觉得，我只不过是想帮他一把，至于听不听，那就不是我的事了。因为我了解焦虑有多么难过，所以我给出了她解决的办法，或许她只是想让我安慰她，但没办法，我个人觉得，焦虑这件事，绝对不能让其占据做正事的时间。

努力

　　我看到在一个学习的群里面有很多人每天在交流相关的事情有时候会有人，在群里面发一些口号信者就说在努力等等，这样的话这也是一种激励自己的表现，并且从这上面我也可以看到别人在努力做什么样的事情。

　　这种口号呢，其实也没什么大事情意义，不过就是可能作为他们一种记录吧，可以说这样的话来鼓舞自己，有时候看到别人这样我也会受到一定的鼓舞，所以我就会继续努力。

　　上天没有平白无故的给你什么礼物。只有我们愿意努力，那我们才能得到很好的友谊。我们从来没有。

　　或许即使是那些在我们看来不劳而获的人，他们也是在其他的方面努力着，就像那些一出生就被赋予了无上幸运的人，至少也是因为他们的先辈做出了努力。更何况我们可以去关心和理解别人，但却没有办法把自己的生命带入到其他人之中。

　　别人比我更努力，那取得比我大的成就也没有什么好怨怪的人，就是要放平心态，不应该过度嫉妒和羡慕别人。各有因缘莫羡人。

　　我们要学会去摆正自己的位置，要学会多去努力，说起那些无用的抱怨，适当说说也没什么，所以发泄也没什么，但是不能让抱怨占据了生活的主题。路，在自己脚下，我们唯有坚实踏出每一个脚印。