冬天运动随感 400字高考作文

　　一到冬天，大家似乎都不太爱运动。虽然跑起来，动起来，明显就像更为暖和一些，可大多数人还是喜欢窝在沙发上，窝在床上，刷着手机，看着剧。

　　这一点我很佩服一位邻居大妈，不管什么样的天气，寒风还是太阳，她都坚持出来散步，有时候还跑了大半小时的时间。

　　只是看着，无形中也会被鼓励到，这就是正能量的力量吧。

　　所以，实在觉得冷的不想出门，那就在家跟着运动博主们跳一跳，动一动，也会觉得暖和一些。

　　记得看过一个关于俞敏洪的演讲，说的就是他平日时只是在办公室和会议厅穿梭，一天却能走出上万步。

　　原来他有一个自己运动锻炼的方法，那就是在工作一小时之后，就起身蹦跳运动。反正就是在自己的办公室内，手脚并用地边跳边甩动，五分钟下来，就是一千多步。那么一天下来上万的步数也不足为奇了。

　　最为关键的是，长期这样的坚持，让他保持着不错的精力和体力，而且运动也让他思路清晰，做事更有条理。

　　对比一下，我们的工作学习有他那么忙碌吗？

　　他都可以在百忙之余，用这样简易的方式去坚持运动，我们还好意思为自己找理由吗？

　　如果你此刻正坐在沙发上看手机看电脑，不烦也起身扭动两下，或者在室内走一走动，不用刻意追求数量，但至少，起身运动就是一个好的开端。

时间与方向

　　一年的时间可以改变很多东西。

　　看到一个东北高个女孩到山东闯荡，一年的时间凭借着自己的外表与搞笑的文案被大家所熟知。

　　以前有些自卑的她，因为被大家所喜爱而渐渐地更加开朗自信起来。

　　其实一个人的改变，外在与内在的因素都特别的重要。如果说她的外形的限制曾经带给她一些苦恼，但后来被挖掘出商机，反而是一个不可多得的优势。况且她内在也有很多优秀的点，只不过以前一直被自我埋藏，不懂得珍视。

　　从她的身上，我们也看到了学会分析，不能只看到事物的某一面，而是学着站在不同的角度，以及不断地提升自己的层次视野，这样也许曾经迷茫的方位就有了可以突存的方向。

　　她用了一年时间，找到了自己的定位。也看到越来越多人开始做不同的尝试，也许这个过程中有挫败，也有成功，但是总比原地踏步不敢行动要好。

　　走出去，看看不同的风景，体验不同的生活，无形中可能因为打开了视野，内心有了更为丰足的营养，整个人的心态、状态都会不同。

　　相信时间看得见，前提就是我们要勇敢地行动，同时也要有足够的智慧掌舵方向。