战胜长跑 三年级作文
战胜长跑
长跑是项费力又费氧的运动。有不少同学跑完四百米就扑倒在地气喘吁吁，甚至有的同学一听到长跑就闻风丧胆，两腿发软。而我最擅长的却是长跑，除了用点小技巧之外，还与我平时积极参加武术训练队的体能训练是分不开的。
记得去年暑假，我们武术团队集训的那段时间，教练让我们每天都绕市民中心的外围跑几圈，每次不少于3500米。在我们队里的那个大高个子每次都跑最后一名，几乎每次都是垂头丧气的结束。
有一次，我悄悄地问他：“你开始时为什么不跑前面去？而喜欢跟在我们后面呢？”他捂着红红的眼圈羞怯地说：“平时我们体育老师都让我们开始时不要用力过猛，否则后面就跑不动了，可我前面没用劲，越到后面越没力气，自然赶不上你们，你以为我喜欢跟在你们后面啊？”
“我教你个小窍门，下次你试试？”大高个一听，猛然抬头，眼前一亮，使劲朝我点点头，立马伸长耳朵凑过来。“刚开始哨子一响，我们就要拼命冲到最前面去，对手们越是被拉远了，你心里就越踏实，越有信心。然后适当调整速度，稳步前进，快到终点的时候，再铆足劲，使出吃奶的力气往前冲，胜利就属于你了！”看着他半信半疑的眼神盯着我，我不禁得意地笑了。
第二天的集训，他果然采用了我教他的战术，居然获得了第三名。看着他那堆满笑容的脸，我向他伸出了大拇指，祝贺他：战胜了长跑，战胜了自我！
我家的餐桌文化
我家的餐桌文化
一般没有特殊情况，我们一家人都会一起在家里吃晚饭，我们围坐在一起，一边吃饭一边聊聊在学校里学习或爸爸妈妈在工作上的事。
记得有一次，我们在吃晚饭的时候，妈妈说：“瑄瑄今天写的这篇《春》的诗歌很好。”妈妈这么一说，突然让我心中产生了一个念头，于是我对爸爸妈妈说：“我给你们设置一个作文题目，然后你们分别写出一篇来，我要看看你们谁写得好。这个题材很简单，就是写秋的诗歌。”爸爸妈妈顿时沉默了下来，看得出他们已经分别陷入了思考。等我们吃完晚饭，收好桌子，我给爸爸妈妈各撕了一张纸，让他们写起来。时间是二十分钟，我在他们中间走来走去，心想：呵呵，这下我可以看爸爸妈妈写的作文了。平常都是他们监督我，现在轮到我来考他们了！
很快，妈妈就交作文了。我急忙拿起红笔批妈妈的作文，我给她改了两句话，就生动多了，最后我给她打了98分。不一会儿爸爸也来交作文了，我一看一个标点符号也没加，还写得我都看不懂，我很生气的给他打了91分。可是爸爸非说他写得比妈妈好，还要我让老师评评理。
第二天，我把两篇诗歌带到学校让老师写评语。可没想到老师竟然把它们当做范文给同学读了，全班哄堂大笑。不过看得出同学很羡慕我有这样支持我的爸爸妈妈，我也很得意。
