游泳作文400字 我学会游泳 400字四年级作文
今年署假，我学会了游泳。大家知道游泳的好处吗?我来告诉大家吧：游泳可以强身健体，增强体魄。这也是我要学习游泳的原因之一。
一开始，教练给我套游泳圈，让我和水“亲近”一下，我有点害怕，只好硬着头皮下水了。刚下水，我浑身感到清凉，怕水的恐惧感也飞到了九宵云外。教练开始教我如何换气。首先深呼吸，把头埋到水里，像小鱼一样吐泡泡，然后把头抬出水面，张大嘴巴吸一大气，最后再把头埋入水里吐泡泡。我就这样，一遍又一遍地按照教练的要求练习着。
接下来，教练开始教我怎么蹬腿。他先让我趴在岸边练习，腿按“收、翻、蹬、夹”的顺序一直练。练了一段时间之后才让我下水继续练习，我就套着游泳圈在水里不停地换气、蹬腿。
就这样练了两天之后，教练把我的游泳圈拿走。没有了游泳圈的保护，我就像一只张牙舞爪的螃蟹似的，在水里“手舞足蹈”，一连喝了好几口水。我有点不想学了，可是看着游泳池里自由自在地游来游去的人，我不甘心。在教练的鼓励下，我再次下定决心，一定要学会游泳。
“功夫不负有心人”，经过一个多星期的苦练，我终于学会了最基本的蛙泳。通过这次学游泳，我知道了，任何事都必须经过一番苦练，才能获得成功。
读后感400字 《海洋秘密大百科》读后感
今天，我读了《海洋秘密大百科》这本书，觉得很有意思。这本书共分五个部分，分别是海洋奥秘、海洋纵览、海洋与气候、大海的子民和人类与海洋。
其中，人类与海洋的这一部分给我的印象最深，也最发人深思。文章一开始是写哥伦布、麦哲伦和伽马的远航，中间是关于海上运输的一些内容，而最后则一针见血的写出了现在海洋污染的严重性。整个部分介绍了海洋带给人类的许多好处和人类对大海馈赠的回报，让我看了有一种说不出的滋味。
海洋是生命的摇篮，孕育了数不胜数的生命，也带给了人类无尽的财富。人们常常用大海来形容一个人的心胸有多么的开阔，大海的胸怀更是博大无边的，它默默地接纳了从一条条江河滚滚而来的污染物，又以自身的自净化功能来慢慢的消化这些污染物，就像一个人每天吃饭一样，吃好了以后经过消化再吸收，大海它也像一个人一样，吃多了也会撑着，现在的大海已经被撑坏了，可人类还在不停地喂它，而且喂的还是有毒的污染物。
海洋是巨大的，大到它占全地球面积的三分之二，但也经不起人们无度的索取和破坏。让我们的大海休息休息吧，哪怕休息一天也是好的。保护海洋资源，人人有责。
