恐怖的篮球校队 四年级作文
你们也许会觉得进校篮球队是件光荣、值得欢喜的事情吧!一开始，我也那么想的。
可进校队训练之后，就一点也高兴不起来了!
校队的训练时间是每周一、三、五下午4点到5点半!训练时，连一点喘息机会都不会给我们，一直练，特别辛苦。
第一天的训练，汤老师先让我们三步上篮。说来简单，做起来难!有一点不规范就会被抓出来，大骂一顿。而且不进十个不能停!
我刚投进十个，还没来得及喝开水，汤老师便马上叫我们集合，练习下一种投球方式。
眼看5点半了!我刚要想喊解放了!谁知，汤老师灵机一动，叫我们练罚球。
我觉得罚球是小KS!可听了规则后，大家各个目瞪口呆。进一个得一分，投不进扣一分。得2分回家，如果负5分就罚跑5圈!妈妈咪呀!这是田径加篮球的魔鬼校队呀!
开始投了!我2投2不中，得了负2分，心里紧张极了，离进“田径队”不远了!过了一会儿，我终于投中了几个，这才松了一口气。
这时，我前面的人得了负5分了!汤老师无情地叫罚跑5圈。现场的气氛顿时紧张起来。
我离“回家”只有最后一球了!我信心满满地把球投了出去，可现实是残酷的，球在篮筐上转了两圈跳了出来。
最终，我有惊无险，只罚跑了2圈，可陶泓羽满面愁容，他要罚跑5圈!
篮球校队不是恐怖训练营，还能是什么呢?
指导老师：范爱芬
爸爸秀
哈哈，今晚9点有一个节目，叫爸爸秀，现在九点了，可以看了。
爸爸秀：我的爸爸非常喜欢运动，他最喜欢高尔夫，几乎每天都会打，而且他打的非常远，爸爸把杆举了起来，用力往下一挥，球就“啪”的一声飞了出去，就像大炮发射的导弹，横冲直撞，导弹直冲云霄，落地时，打到了球场的边上。
有一次，爸爸和一个客户打球，打到第七洞时，爸爸一杆进洞，拿下了冠军。这一洞离起点有五百米呢!我真佩服他。
他除了爱打高尔夫，还坚持减肥，锻炼身体。他本来有140斤重，现在减肥到了100斤，我真佩服他。每天晚上，他都要去健身房去锻炼，对于一个不喜欢运动的人来说，坚持锻炼三个月，每天都不停，要锻炼举重跳绳等各种各样的锻炼方式，想一想都直打寒颤。
他有最重要的一个优点，如果家里人有什么重要的事情需要他，他会立马赶回来帮忙，不管当时在干什么，都会赶回来。
节目播完了，大概十点了，我要上床睡觉了，再见。
