紧张的体育课 四年级作文

紧张的体育课

今天体育课像军训一样，一上课老师就宣布今天上课的内容，就是老师要对我们进行耐力跑训练。

我们做完了准备运动后，耐力跑训练就开始了。我们总共分成4组，老师说要一组一组的跑，这次耐力跑训练是要慢慢来的，不能一下子就跑几千米。第一次先跑四百米，第一组是我们组，还没跑的时候我就想：为什么把我排在第一组呢？要是排在最后一组就好了。而且这是比赛啊！老师的红旗一挥，我马上冲了出去。还好我跑步的速度现在在慢慢地提高，不然我跑不到两百米就会跑不动的。我看到有两个同学超过了我，我急了，马上加快了速度。四百米跑完我是第三个到达终点的，我累得气喘吁吁。等我们4组全部跑完以后，老师满意的点点头说：“不错不错，跑得还不错。”我以为耐力跑结束了，但老师又说：“这次我们再加大点运动量，绕着操场跑4圈，就是跑八百米。”老师说完以后我差点吓晕过去，但我最后还是坚持跑完了八百米。

就这样一次又一次地加大运动量，我每次跑完都会累得趴在地上休息几分钟。我们跑了几次后终于不跑了。

 接着体育老师让我们做游戏。一听到做游戏，我们又来了精神，哪里知道，游戏还是训练，天哪！

 下课了，我们个个腰酸背痛，我心想：“总算知道军人的辛苦了。

体育课紧张

浦东“怨”，浦东“愿”

春节快到了，爸爸妈妈说要带我到浦东亲戚家去，顺便游玩一下浦东，可是我打心眼儿里不愿意去。
我不耐烦地说：“我才不去哩！浦东离我们那么远，路还堵！记得上次去那儿，爸爸你开着车走走停停，我难受死了！花了大半天才到目的地，可除了一片农田和一些破旧的房子，什么新鲜玩意儿都没有！真让人失望！……”
见我噘着嘴，列数着浦东的“斑斑劣迹”，爸爸劝我说：“你说的那是以前的事了，现在可不比从前了！现如今，连接浦东的大桥有许多哟!有杨浦大桥、南浦大桥、卢浦大桥、徐浦大桥······座座大桥连浦东呢！”
“是吗？”
看我半信半疑的样子，妈妈也来劝我:“还有通往浦东的隧道呢！那就更多哩：延安东路隧道、复兴东路隧道、大连路隧道，还有就是刚刚新建好的中环路隧道······其中最能体现我国隧道建筑水平的要数复兴东路隧道。它可是我国第一条双层、双管的越江隧道，大车走下层，小车走上层，每条隧道内上层设两车道，下层设一车道加一紧急停车带。这一通行方式堪称国内首创，在国际上也属罕见，是世界上第一条建成通车的双层隧道。所以呀，你不用担心路上会堵车的，而且那里还有许多世界级建筑物等你去欣赏那。”
在爸爸妈妈一再的劝说下，我报着试试看的心态终于同意了。
我们从剑川路上A4高速公路，转到沪闵高架路，再走内环高架路，到延安高架路，过延安东路隧道，就是浦东了。我看了一下时间只用了30分钟。我还发现浦东的马路特别宽，来回有八车道。马路中间的花坛、人行道两旁绿化也被绿化工人修剪得新颖别致，有的被修剪成球形，有的被修剪成汉字形状······可是最吸引我的是一座座高耸入云的高层建筑。有建筑物“老大”——环球金融中心，高492米，建筑物“老二”——金茂大厦，接着就是“老三”——东方明珠电视塔。四周还有许多我叫不上名的高楼，看得我脖子都酸了。
到了亲戚家，他们家也变样了：住进了宽敞明亮的动迁房里，比我们家装修得还漂亮呢！整个小区环境也整洁、幽雅。我都有点羡慕他们了。
坐在客厅的大沙发上，看着墙壁上挂着42寸的液晶电视，爸爸自豪地说：“怎么样？没让你白来吧？现在的浦东不再是你印象中的旧模样了吧！下次有空，你还愿意来吗？”
我一个劲儿点头：“愿意！愿意！咱下次什么时候再来？”
看着我急切的样子，爸爸、妈妈都哈哈大笑起来：
哈哈哈……
                                       指导老师：盛春燕