写运动会的作文400字 达标运动会之400米跑 400字五年级作文
写运动会的作文400字 达标运动会之400米跑
10月13日，在这阳光明媚的一天，学校举行了一年一度的达标运动会。
上午举行的都是一些基本项目，我进行的还算顺利。可是一到下午，我就变得有些紧张了，因为等待我的是50×8的往返跑。
下午大概12：30左右，储老师领着我们来到了400米跑的场地，只见12个标志立在了跑道这头和另一头。红白相间的跑道与橙色的标志，使整个场地的气氛变得特别的紧张，让我这个一向自信的女孩，也变得有一点儿莫名的害怕。
时间过得飞快，一转眼就到我了，我很激动，仿佛能够听见我的心脏，在“扑腾！扑腾！”地跳，内心都狠狠地捏了一把汗。
哨声吹响，跑道上的六个人像六匹慢跑的马一样，从起跑线慢慢地向对面跑去。
我轻轻松松地跑完了第一圈，有点累累的跑完了第二圈，气喘吁吁的跑完了第三圈，第四圈，开始冲刺了。我使出吃奶的劲儿，拿出了自己最快的速度，冲完这最后一圈。跑完时，我已是上气不接下气，看了一下成绩，1分49秒，还行，比上次进步了9秒。
这次的400米测试，我不仅刷新了过去的记录，也让我跑400米的经验值又增长了一点，我很满意！
文明礼仪伴我行作文800字 三个空着的座位
文明礼仪伴我行作文800字 三个空着的座位
假期里，我们一家去香港旅游。入住的酒店为客人免费提供往返于宾馆和商业街的巴士。一天晚上，我和妈妈逛完商场准备回酒店，等了好久，终于等来了酒店的巴士。大家陆续上了车，还有三个座位空着，司机就耐心地停靠在路边等待。不一会儿，跑来一家子，三大两小，他们气喘吁吁地上了车。我暗想：这下可好了，座位坐满就可以开车了，我看看表，现在已经9点多了。没想到司机离开座位，来到这一家子面前，用不太标准的普通话说：“先生，不好意思。车上只有三个座位，不能坐五个人，请你们等下一班车吧。”“小孩和我们挤挤就行了！”大人用商量的口吻说。“对不起！我们香港的法律规定每个座位上只能坐一个人，不能超载的！”司机仍然坚持着。车上的其他乘客也都为这家人求情，希望快点开车，但司机始终礼貌地摇摇头，拒绝了大家的请求。那一家子无奈之下只好下车等下一班巴士。
这司机真不近人情！我心里愤愤地想，宁可空着三个座位，也不带这一家子回酒店。回到酒店后，我把这事说给了留在酒店的爸爸听，爸爸听了摸摸我的头，意味深长地对我说：“程程，如果坐车的这一小规定，我们可以不遵守，那我们也同样可以不遵守其他的规定，你试想一下，这样的结果会怎样？” 我听了若有所思，是啊，这三个空着的座位，是司机对于规则的遵守，对于法律的尊重。
只有遵守了规则，我们的世界才会井然有序。坚守规则，亦是我们每个公民应该具备的素质和美德啊！
当你搭乘自动扶梯时，是靠右站立，空出左侧，以便有急事的人在左侧顺利通过，还是无意识地随便站？当你进入图书馆，你是安静地借阅，还是目中无人地大声喧哗？当你乘坐公交车时，是自觉排队上车，还是争抢座位？……这些看似平常的生活小事，都蕴含着规则，需要我们去坚守。有很多时候，人们就在以自我为中心和规则之间徘徊不定，放纵自己。每每遇到这样的事情，或者看到这样的事情，我就会想起那三个空着的座位， 它提醒着我该如何做一个遵守规则的人——
红灯亮起时，我会自觉地停下脚步……
春季花开时，我会欣赏但不会伸出手……
规则遭到破坏时，我会向人们讲述三个空座位的故事……
