弘强身健体之风，筑健康中国之梦 高中演讲稿700字 高二作文

亲爱的各位居民朋友：

大家好！很荣幸今天能代表我们健华社区居民在第二届社区体育节开幕式上发言，今天我发言的题目是：弘强身健体之风，筑健康中国之梦。

首先我想问问大家，有多久没有好好运动了？注意，我说的运动可不是从楼上走到楼下倒垃圾，从房间走到客厅看电视;这些充其量只能叫动，而距离运动却相差甚远。我想告诉大家，我国人均运动量每天不足一小时。这就意味着我们每一个人其实都严重缺乏运动，甚至于缺乏强健的体魄。而这实际上也为我们敲响了警钟——

大家可能不知道，在当下这个急速发展的时代，我们的健康状况实际上在倒退：青少年近视率高居不下，年轻人体检异常率节节攀升。更不乏有那些因缺乏锻练而导致身体素质下降，最终酿成悲剧的惨痛教训。它们都在告诉我们，锻炼身体刻不容缓！但我看到，有些人将运动当做自己炫耀的工具，以弄虚作假来博得关注；有些人急于求成，忽视了锻炼的根本。他们实际都只看到了强身健体的表面，却没能认识到健康更深。

强身健体当然受益者是我们自己，俗话说的好：“身体健康，吃嘛嘛香”。只有身体好了，我们才能去做更多自己想做的事，去完成自己的目标与理想。毕竟，身体才是革命的本钱。

强身健体还能使国家受益。我们都不会忘记曾经被耻笑为“东亚病夫”的屈辱，我们也不会忘记中国女排荣得十连冠的自豪。拥有强健体魄，国人便能更加骄傲地挺起胸膛，彰显泱泱大国自信。

本届体育节的主题是“强身健体，健康中国”，它不仅仅呼吁着我们投身于运动中，更引导着我们拥有强健体魄。而强健的体魄非一蹴而就，我们应当将运动结合我们的生活，将其内化于心，外化为习惯。青年们认真上好每一节体育课，妈妈们骑上单车去买菜，爷爷们不缺席晨间太极操……相信当我们每一个人都养成运动健身的好习惯，重塑天地人和谐的价值观，引领健康发展的新风尚;那便亦是在帮助这个国家筑起一艘健康方舟，在时代发展中驶向强国彼岸。

朋友们，让我们喊出本届体育节的口号：生命不息，运动不止;强易健体，铸就未来！

最后预祝第二届健华社区体育节圆满成功！

谢谢大家，我的发言完毕。

健体之风中国演讲稿之梦

草帽 高中记叙文600字

喧闹的都市，空乏无味。心绪悠悠，飘向遥远的故乡。记忆中，却难见那朦胧在晨雾的远山，难见那幽隐在密林的窄河，只能借着那顶草帽，回味故乡、回忆外公。

故乡的后山，有一个果园，果树棵棵挺拔，如守疆的战士。肥沃的土壤滋养着果蔬，它们贪婪地吮吸养分，茁壮成长。这一切，都要归功于外公。每天下午，他都提起锄头，戴起草帽去后山那果园，给农作物松土、浇水。我总是跟在外公后面，也戴一顶草帽，帮他干活。

我们的大小草帽，牢牢扣在头上，为我们遮风又挡雨。那是用细细的干草精致地编成的，虽朴实，但坚实耐用，闻起来，还有股淡淡的干草气味。就是这顶草帽，贯穿着我和外公的生活。

不久后，外公就病倒了。一连好几个月没下床。我们的草帽，挂在墙外，一时派不上用场。外婆说，外公太看重果园了，让他今后不要再去忙了。她语气严厉，但脸上却满是心疼。后来，外公好了，瞒着外婆又去。他还是带着那顶草帽，却再也提不动锄头了。而后山的土地，渐渐变得又干又糙。几棵果树还撑着，只是叶子都焉了，菜也几乎都发臭了。那曾经充满生机的乐园，一去不复返。

我险些哭出来，而外公好点后，却用力挺起腰板，去往着菜地，去往着这曾经让他引以为傲的果园。外公比我更爱它们，却只是笑了笑仰着头，不说话。几天后，他又提起锄头上后山去了。

又是几个月，已是初秋，果园植物长势喜人。复种后，拼命地长，跳跃地长。外公仍坚持每天打理。他戴着草帽，我也戴着草帽。我在果园里撒野奔跑。丰收时，一个大篓筐，装得满满当当，连我的小草帽也兜满了。

那个秋天，是在欢声笑语中度过的。

四季流转，那个带着草帽，忙碌在后山的背影，默默用行动告诉我：踏实耕耘，坚持去拼，一切收获都是值得的。

微风徐徐，撩动内心躁动，我已无法按捺住记忆飘飞，飞回那故乡，飞回到那山，飞回到那园。思念中，那个戴着那顶熟悉草帽的背影，还守在那儿，像守护神般，与那山融为一体。