生存日志 四年级学生日记500字 日记作文

2013年6月8日 星期六 天气晴

今天上午，我们上了四节课，品尝了美味的午饭，就去了哇哈哈小学参加生存训练。

一开始，我们先去了游泳，大家一起泼水仗、蛙泳、自由泳，很开心，恋恋不舍得走后，我们就去了有趣的急救生存教育。

一到教室，就有一个骨瘦如柴的女老师走到了我们的面前。她跟我们讲了许多安全问题，比如说自然伤害，山洪、地震、海啸……心理健康QQ、微信、不健康网站……意外伤害脚扭伤、车祸、摔跤……也给我们看了对应的视频事例，就开始了最最好玩的简单挣脱术。老师让为同学上去配合他。我反应的最快，马上把手举得高高的，喊道“我我我我我！”老师看到我这样，说“好吧。”我怀着激动的心情，蹦蹦跳跳的上了讲台。老师先握出住了我一只手，问我如何挣脱，我想平时玩抓人那样，整个身子甩来甩去但还是甩不开。最后，老师总算告诉了我挣脱术，双手往对方的大拇指方向直线上升，就能甩掉他了！我试了一下，果然成功了！老师还跟我们说，如果是被拿住了左手，那么我们就可以用右手的虎口冲击掉他的左手，英俊潇洒的我试了一下，不出所料，老师又被我挣脱掉了！最后老师两只手握住了我的一只手问我：“这可怎么办呢？”我绞尽脑汁、用尽全力，还是无法挣脱，最后老师告诉我：“用手的虎口冲掉前面的一只手，再顺势用手肘打掉另一只手。我激动极了，赶紧试了一下，智勇双全、能文能武的我又成功了！我开心极了，讲完了这个，我们就回学校了。

今天真开心啊！

四年级生存日记学生日志

春季田径运动会 五年级学生日记500字

2013年4月25日 星期四 晴

今天，我们迎来了一年一度的时代教育集团田径运动会。早晨，阳光明媚，万里无云。上午8点多，我们来到了天都城校区。在《运动进行曲》的伴奏下，我们全校同学迈着矫健的步伐，向操场走去。太阳火辣辣地照着大地，刺眼的阳光让人睁不开眼睛，不一会儿，我们被晒得满头大汗，垂头丧气。这时，倪老师走过来鼓励大家要坚持住，“加油，同学们，我们要为班级出一份力。”顿时，我们个个昂首挺胸，严阵以待！广播体操的音乐开始了，我们个个动作标准，从远处看，队伍像一条条长龙，一眼望去十分整齐，让裁判老师都很难决定分出胜负……

垒球比赛开始了，三班的朱家俊第一个出场，他来了一个开门红，垒球稳稳地在25米处着落，一听见这个数字，我十分紧张，生怕我扔不到这个距离。我带着紧张的心情继续看比赛，后面的同学都没有扔过25米，我大大地松了口气。轮到我大显身手的时候了，我拿紧垒球，把心情调整到最佳状态，“一、二、三”我心里默默地喊，垒球从我手上一呼烟地“飞”了出去，只见垒球在空中“飞啊飞，开始“降落”最好成绩28米5，我高兴得一蹦三尺高，我为自己平时的付出，今天的收获感到高兴。

接着我们班的运动员也屡获佳绩，经过大家的努力，我们班获得团体总分第二名的好成绩。要想获得荣誉，不仅平时自己要努力，还要有足够的自信心，荣誉不仅仅是为了自己，也为了班级……