过度内耗 800字高考作文

　　总有朋友说，看似平时忙碌的时候没什么，可一旦闲下来就会容易想东想西。

　　明明没有做什么事情，可却把自己给累趴了。这个累不是身体上的，更多的是精神上的，也就是俗称的内耗。

　　刚好看到一个心理学关于内耗的实验，着实很是震惊。

　　有一个心理学家让法官把一个死囚带到一间黑暗的屋子里。

　　他们把死囚绑在一张床上，然后跟他说，他会死于失血过多。

　　之后，他们用一个小木片在囚犯的手上轻轻地划了一下，随及打开了床下的一个小水龙头，让水滴滴在一个铜盆里。

　　水流的声音又快到慢。

　　第二天，当他们去看这个囚犯的时候，他已经死了。

　　事实上，囚犯的身上没有一点的伤口，但根据记录，他的死因和失血过多的状态很象。

　　换句话说，这个囚犯其实就是被自己吓死的。他以为木片是刀划伤了他，那些滴水声是他的血流的声音。

　　他的心里一直想着这些，感受到了恐慌和害怕，最终内耗而死。

　　这个实验有些残忍，同时也说明了过度内耗的危害。

　　很多时候，我们只是经历了一些小挫折，如果你很正确地看待它，可能它很快就被我们所遗忘，但如果你一直揪着不放，原本的小挫折就会变成一只幻想中的“纸老虎。”

　　所以，不过度内耗，也就是对自己的一种保护。

生活中的思考

　　有一个小男孩，他牵着一只黄色小狗在路上悠闲地走着。

　　结果路面上有一个不大小心的水坑，小男孩没太注意，䠀了过去，有点儿弄湿了他的小脚子。

　　于是，他停了下来，回头看了看那个小水坑。

　　随及，他做了一个很可爱的举动。他把牵狗绳放在地上，自己再走回小水坑旁，一次次地䠀过来䠀过去，很是快乐。

　　大约来来回回走了有七八次，这才心满意足地重新牵着小狗狗离开了。

　　看到这样的一幕，我们是不是觉得很熟悉。

　　小时候，要是遇到这样的情形，如果有大人在一旁肯定是要制止的，否则就是挨一顿骂的。

　　毕竟会弄脏裤鞋不说，还可能会感冒。

　　现在的我们当然能理解大人是我们好，但是小孩子的快乐是很单纯的，这是独属于他们的快乐，他们也是有一定的限度的。

　　就是小男孩玩了一会儿也就自发地停下来，回去。

　　如果你刚开始就制止的话，反而会让他一直哭闹，对于这个想做没能做的事情就会一直放在他心上。

　　这就像是如果我们想做一件事，在确认的安全范围内，就不要去纠结，完成了，也就不胡思乱想了。

　　从小孩身上我们也都能学到很多道理。