做最优秀的自己 关于苏炳添的作文450字 450字四年级作文

今天苏教授应邀来到我校进行演讲并且指导田径队，我的心情十分激动!但我不完全是以一种追星的态度来见苏教授，更多的是以一种学习的心态。在苏教授讲到自己运动生涯经历的时候，我感触很深，“苏神”这个称号不是靠一天两天得来的，是靠一年又一年，每个烈日下的艰苦训练得来的。出成绩不是一蹴而就的，而是要有长时间的积累和沉淀。苏教授的演讲也告诉我，在积累沉淀的过程中会遇到很多的问题，但想要取得成功，不能被问题击垮，要有昂扬不灭的斗志，找到解决问题的关键，直面并逐一击破。

在田径场，苏教授指导了我们田径队起跑和摆臂等问题，还带着我们做热身运动。向苏教授展示完起跑后，苏教授对我进行了细致的点评。是的，我有很多需要改进的地方，找到自身的问题就是进步的开始——自身的起跑夹角有些过大，跑步时身子摇晃，摆臂不规范和脚会戳地。在此之后，我会努力找到合适的方法进行改进，从而让自己变得更加优秀。

苏教授走前说了一句最令我印象深刻的话“要成为自己，而不是成为我”。我们要走自己的路，以前辈作为目标，但最终目的不是达到目标，而是超越目标。此后我会更加努力，更加刻苦，做最优秀的自己!

作文最优秀苏炳添

体验印年画 春节记事作文900字

春节期间，爸爸妈妈带着我和妹妹去体验印年画。

年画是中国画的一种，始于古代的“门神画”，是中国民间艺术之一，亦是常见的民间工艺品之一。清光绪年间，正式称为年画，是中国特有的一种绘画体裁，也是中国农村老百姓喜闻乐见的艺术形式。一直盛行至今，成为我国的一项重要的非物质文化遗产。

年画是一种版画，但它却与一般的版画不同，有许多种颜色，这是怎么做到的呢?这个问题一直困扰着我。今天，我终于见到了庐山真面目：原来，年画的颜色都是分开印的，也就是说，一幅年画有几个颜色就要刻几个板。

年画制作有多道工序，简而言之，就是制版和印刷。首先画师和刻工制出彩色套印版，一般不超过六版，然后刷工依次按照版面顺序印刷年画。实际操作起来有很多步骤，制版是个技术活儿，耗时、费事，普通人做不了，我们主要体验了年画的印刷。

我们这次印的年画，是最普通最常见的一种年画---四色四版年画，也就是说，一共有四种颜色，分别是黑蓝红黄这四种颜色，每种颜色一个版面，分列在正方体的四个面上。这种年画的印刷顺序一般按照颜色顺序而来，即黑→蓝→红→黄，每个版面都要刷色，拓印，最终才能得到一张完整的年画。

我选择了一张最为经典的《年年有余》，实际是一个三色三版，只有前三版，三种颜色，省略了最后的黄色版。妹妹则选择了一张四色四版的小狗年画。

我心想，不就是印个年画吗?应该很简单吧。结果，我在印第一版的时候就出现了问题：因为黑色颜料刷的时候没刷均匀，并且在印的时候没有用力压，所以说印出来的色调十分不均匀，印第二版的时候，一不小心把宣纸弄错了位置，导致没有让蓝色印在相应的位置上，用力略大，宣纸破了一个洞，我只能重新再来。

再次尝试，我谨慎了许多，总结了以下步骤：

夹宣纸，刷黑版，铺宣纸，拓印;

翻宣纸，换版，刷蓝版，铺宣纸，拓印;

翻宣纸，换版，刷红版，铺宣纸，拓印;

翻宣纸，换版，刷黄版，铺宣纸，拓印，取下作品。

翻宣纸，刷颜料的时候我都会检查一下刷的是否均匀，并且，我在拓印时，都会小心翼翼，把握力度，纸面完好且四个版面高度贴合，恰到好处地印清楚了画面，终于，完美呈现了一幅《年年有余》的胖娃娃图，心里美滋滋的。

这次体验，尽管遇到了不少困难，结局还是很圆满的。事情虽小，但不可小觑，需处处虚心用心，生活和学习何尝不是如此。我也从中体会到了传统文化和非物质文化遗产的魅力，中华文化源远流长。我辈当自强，保护非遗，发扬中华文化，增强文化自信，为世界了解中国开一扇窗户。